コリコリ食感

肉 • 油 • 長ネギ • ニンニクチューブ • 鷹の爪 • 卵 • ご飯 • 味の素 • 醤油 • 粗挽き黒胡椒

玉ねぎ • ニンニク • オリーブオイル • イカの麹付け • ひき肉 • カットトマト • トマト • 塩 • ケチャップ

オリーブオイル • ニンニク • 鳥もも肉 • にんじん • 玉ねぎ • カットトマト • 塩 • ケチャップ • ウスターソース

パスタ • アボカド • ハム • ニンニク • オリーブオイル • 豆乳 • コンソメキューブ • 黒胡椒

パスタ • 焼き鮭シャケの切り身 • キャベツ • オリーブオイル • 油 • 豆乳 • 塩 • コンソメキューブ

玉ねぎ • ナス • ピーマン • ニンニク • オリーブオイル • ひき肉 • 市販のパスタ用ミートソース • トマト • ソース • ケチャップ • インスタントコーヒー • パスタ

酢 • 卵 • 豚バラブロック • ネギ青い部分 • ニンニク • 醤油 • 砂糖 • 蜂蜜 • 生姜

鶏肉 • ナス • ピーマン • 油 • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ニンニク

キャベツ • オリーブオイル • マヨネーズ • 卵 • 胡椒

鶏胸肉 • 塩 • 胡椒 • バジル • ニンニク • オリーブオイル

ピーマン • パプリカ • 油 • 豚コマ • 酒 • 味噌 • 砂糖 • 卵 • ごま油

椎茸 • ひき肉 • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 油 • 水 • トマトジュース • ウスターソース • ケチャップ • ビーフシチューのルー

ご飯 • 油 • 卵 • 豚バラ肉 • チンゲンサイ • 塩 • 鶏がらスープの素顆粒 • 醤油

鶏もも肉 • ネギ • ニンニク • パプリカ • 油 • 醤油 • コチュジャン • 焼肉のたれ