Σπετσοφάι στον φούρνο με ρύζι basmati

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Ζουμερό, νόστιμο φαγητό , πικάντικο με λαχανικά...
Τρώγεται σκέτο ή με ρύζι ή πατάτες τηγανητές!

Σπετσοφάι στον φούρνο με ρύζι basmati

Ζουμερό, νόστιμο φαγητό , πικάντικο με λαχανικά...
Τρώγεται σκέτο ή με ρύζι ή πατάτες τηγανητές!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 500 γρ.λουκάνικα χωριάτικα σε χοντρά κομμάτια
  2. 4κόκκινες πιπεριές σε χοντρά κομμάτια
  3. 4πράσινες πιπεριές σε χοντρά κομμάτια
  4. 2μελιτζάνες μέτρια κομμένες
  5. 2 σκελίδεςσκόρδου σε φετάκια
  6. καυτερή πιπεριά προαιρετικά
  7. 4ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες
  8. λίγοελαιόλαδο
  9. αλάτι
  10. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  11. Λίγονερό
  12. ρύζι μπασμάτι ή κίτρινο για πιλάφι ως συνοδευτικό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε σε χοντρές ροδέλες τα λουκάνικα και τα τοποθετούμε σε ταψάκι βαθύ και καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο ή σε μικρή γάστρα.

  2. 2

    Προσθέτουμε τις ντομάτες, τις πιπεριές, τις μελιτζάνες και τα υπόλοιπα υλικά.

  3. 3

    Προσθέτουμε λίγο νερό, 1 ποτήρι περίπου και βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 45-50 λεπτά περίπου. Βγάζουμε το καπάκι και ψήνουμε μέχρι να χυλώσει λίγο η σάλτσα μας, 10 λεπτά περίπου.

  4. 4

    Σερβίρουμε με ρύζι basmati ή κίτρινο για πιλάφι και φρέσκο ψωμάκι για βουτιές!
    @mageirevontasmeagapi

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi
στις
Αγαπώ τη μαγειρική, αλλά υποκλίνομαι σε ό,τι έχει να κάνει με ζύμη. Λατρεύω να δημιουργώ οτιδήποτε, αρχίζοντας με νερό και αλεύρι, γεμίζοντάς το με υλικά της αρεσκείας μου, για να καταλήξει σε ένα όμορφο αποτέλεσμα, τόσο αισθητικά, όσο και γευστικά. Αγαπώ το ελαιόλαδο και αποφεύγω βούτυρα και κρέμες γάλακτος. Προσπαθώ να τα αντικαταστήσω με υλικά πιο υγιεινά, όσο αυτό είναι εφικτό! Γενικά ψάχνω πολύ τα υλικά σε μια συνταγή για να την υλοποιήσω και συνήθως κάνω τις μετατροπές μου, για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα. Είμαι λάτρης της μεσογειακής κουζίνας και των " μαμαδίστικων " συνταγών. Ένα δώρο αγάπης, για τους ανθρώπους της καρδιάς μας!@mageirevontasmeagapi
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές