Ensalada proteica

Degusté este plato para comer, y quedé súper satisfecha. Tanto por los ingredientes como por el poco tiempo que invertí. Un manjar!

Esta receta es muy buena, sana y con muchas propiedades y alto contenido proteico!

Me encanta experimentar con ensaladas, está buenísima

Es una comida muy rápida que aporta las proteína perdidas después de un entrenamiento por ejemplo.#CuchillosArcos

Fácil. Dietética mente hablando no es conveniente mezclar dos proteínas diferentes. Pero por una vez no pasa nada.

Como ya sabéis soy fan de las ensaladas y más si son ricas y sanas 😋Además són rapidísimas de preparar

Un entrante sencillo, saludable y rapidísimo de prepararLo normal es que todo el mundo se aliñe las ensaladas, yo debo ser de las pocas que me gustan sin aceite, vinagre y sal.

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Me encantan las ensaladas para mí es un plato principal muchas veces en verano, es lo que más me apetece bien fresquita y bien saludable 👌

Retomando la actividad en el gimnasio, que dejé por un tiempo, vuelven también las comidas que me gustan para los días de entrenamiento por ofrecer los nutrientes que necesito para entrenar. Hoy os dejo aquí ésta deliciosa ensalada que comí ayer antes de ir al gym.

Las lentejas constituyen el ingrediente principal en esta ensalada, legumbres muy apreciadas por su gran cantidad de nutrientes que hacen que tengan muchísimas propiedades. Son el componente esencial en la dieta mediterránea.Acompañan las lentejas un ingrediente veraniego por excelencia, unas nutritivas, sabrosas, económicas sardinas en aceite de oliva, es decir, con grasas saludables, además de los aros de cebolla con los que combinan a la perfección.¡Riquísima ensalada nutritiva!

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Esta es una receta muy buena y rica.Se trata de una ensalada saludable de arroz

Las ensaladas no tienen por qué ser aburridas, a pesar de que en esta ensalada solo utilizamos el color verde en casi todos sus ingredientes, le aportamos también la chispa del color y agradable sabor de dos zanahorias ralladas, además esta ensalada tiene un extrañísimo ingrediente en mis ensaladas, la lechuga.

Aprovechando los restos de un pollo asado😂😂

Para acompañar la lengua o las patatas lo mejor una ensaladita #YoMeQuedoEnCasa

Hace tiempo andaba media perdida por aquí, volvimos 💕