Nấu cháo khác dễ, và ưu điểm nữa là mình muốn kết hợp với gì cũng đc hết. Rau, củ, quả, đậu, cho hết vào kèm với ít protein tới từ thịt và tinh bột đến từ gạo. Vậy là đủ ba nhóm chất quan trọng trong một món ăn. Lại dễ nuốt, nên mình nghĩ cháo là lựa chọn luôn được tui ưu tiên khi không có thời gian cộng với cái long thể bất an.

Rau dền chứa rất nhiều protid, lipid, glucid, nhiều vitamin, sắt và chất khoáng nên rất tốt cho cơ thể của bé. Chất beta – caroten trong rau dền cao hơn gấp hai lần so với các loại cà, giúp ích cho việc nâng cao sức miễn dịch; hàm lượng chất sắt trong rau dền nhiều hơn so với rau bó xôi, hàm lượng canxi gấp 3 lần.

Đun khoảng 2-3 phút rồi tắt bắt cho bé thưởng thức thôi!!

Bên ngoài trời mưa mà muốn ăn món nóng nên mình nấu cháo bằng cơm nguội cho vào nồi áp suất để có nồi cháo trắng mà nhà không còn thịt chỉ còn bọc tép nên làm liều nấu cho con trai ăn không ngờ chúng ăn hết trơn#bepvang

Cháo tôm rau muống giúp cung cấp canxi: Khi trẻ còn nhỏ tuổi, việc cung cấp canxi là vô cùng cần thiết. Bởi trong tất cả các chất dinh dưỡng thì canxi là chất quan trọng nhất đối với cơ thể con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Canxi là yếu tố thiết yếu trong cấu tạo mô xương, góp phần hệ xương khỏe mạnh.

Bò hầm thơm phức với thịt bò mềm, ăn kèm với bánh bao chay hay bánh mì nóng giòn thì quá tuyệt vời 😁😍😍

Mình là thuộc tuýp người muốn nấu bữa nào xong cho hết bữa đó nên nấu mỗi món vừa đủ ăn. Đây là mâm cơm cho 3 người á. Tin được hôn :)

Hnay mát trời 2 mẹ con ôm nhau ngủ dậy muộn, mẹ làm nhanh món cháo cho con ăn

Bữa này gồm:- Cháo Gà Hầm các loại đậu và rau củ (ông nhà em làm)- Dưa góp dưa chuột (ông nhà em làm)- Ếch kho (left over từ hôm ăn cháo ếch Singapore ạ)

Ăn dặm