Pastel de verduras

jury Esteban @jerp22
Que no siempre es la carne y el pollo también se puede disfrutar de las verduras
Pastel de verduras
Que no siempre es la carne y el pollo también se puede disfrutar de las verduras
Paso a paso
- 1
En una olla cocine la zanahoria y después agregué el zapallo y la espinaca al terminar las escurri y corte en trocitos
- 2
En un sartén sofreír la cebolla picada la papa cortada en bastones pequeñas junto al pimentón, perejil y condimentos a gusto y agregar los champiñones en trocitos pequeños. Agregar al final las verduras cocidas
- 3
Aparte batir los 4 huevos y la crema que se mezcle bien. Juntar los huevos y la crema a las verduras mezclando todo bien
- 4
En horno recalentado a 180 grados y con 30 minutos esta listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jury Esteban le encantará ver cómo quedó.
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