Tarta de vegetales

BETIANA ANDREA PAWLIZKI
BETIANA ANDREA PAWLIZKI @cook_13719661
Vivo en Resistencia, Chaco Argentina

Esta receta es saludable y de bajas calorías

Tarta de vegetales

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Ingredientes

1 hora aprox.
8 porciones
  1. 500 gr.Harina tipo 000 ceros
  2. 1huevo
  3. 1 cucharada soperaaceite, y sal
  4. 1 cucharadita téde polvo de hornear
  5. cantidad necesariaAgua tibia
  6. Para el relleno
  7. 1cebolla grande
  8. 3zanahorias
  9. 3huevos duros
  10. Acelga un masito
  11. 1morrón o ají verde y 1 rojo
  12. 2 dientesajo y perejil cantidad necesaria
  13. 1 hojaapio
  14. 1/4queso cremoso o cuartirolo, o mozzarella
  15. 2zapallitos verdes o zuchinis

Paso a paso

1 hora aprox.
  1. 1

    Colocar en un bowls, la harina, la sal, el aceite, el polvo de hornear, el huevo y mezclar todo agregando de a poco agua tibia.

  2. 2

    Una vez mezclado, dejar reposar por unos minutos, mientras comienzo a preparar el relleno

  3. 3

    Picar cada vegetal, cortar y picar la cebolla, las zanahorias y los morrones en juliana o daditos como más les agrade

  4. 4

    Continuar picando el resto, y colocar en una cacerola, agregando agua hervida, y cociendo los vegetales a fuego lento. Una vez cocidos, retirar del fuego, dejarlos enfriar.

  5. 5

    Luego, procederemos a tomar la masa y partir en dos parte formando bollos para estirar y darle la forma de la tarta, una vez estirada colocar las verduras, los huevos previamente cocidos en agua hirviendo y el queso cortado en tiras gruesas, no se olviden de colocar especias a gusto en los vegetales cocidos, quedan más sabrosos. Al final llevar a horno precalentado unos 20 a 30 minutos, pintar con huevo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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BETIANA ANDREA PAWLIZKI
BETIANA ANDREA PAWLIZKI @cook_13719661
Vivo en Resistencia, Chaco Argentina
Bueno, soy muy simpática y amable, muy sociable, mi pasión es la cocina, amo cocinar asi como arreglar un enchufe o hacer una instalación eléctrica, porque soy auxiliar electricista. Otras de mis pasiones son las computadora y los celulares.
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