Sándwich fácil y rápido

Este fue mi almuerzo de hoy, delicioso y lo complemente con un licuado de frutas y avena
Sándwich fácil y rápido
Este fue mi almuerzo de hoy, delicioso y lo complemente con un licuado de frutas y avena
Paso a paso
- 1
Tostar el pan y hacer la hamburguesa a la plancha (yo utilicé una hamburguesa de remolacha).
- 2
Rallar la zanahoria, cortar el tomate y lavar la lechuga.
- 3
Le puse aceite de oliva a un pan y arriba la zanahoria rallada, y luego le puse semillas de chía
- 4
Armar el sándwich con todos los vegetales. Arriba le puse un poco de aceite de soja y semillas de sésamo.
- 5
Para el licuado coloqué la banana y la manzana con cáscara en la batidora, le agregué 5 cucharadas de avena y 1 vaso y medio de agua (para que quede bastante líquido), también le agregue semillas de chía.
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