बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिककुछ अलग तरह का सींक कबाब#kitchenemalika#बाॅक्स

#पूजाचाशनी से लिपटे हुए यह स्वादिष्ट मालपुए सबको बहुत पसंद आते हैं और साथ में लाजवाब कबाब हों तो बात ही कुछ और है

#कबाबटिक्कीआपके लिए लेकर आए हैं सोयाबीन कबाब की विधि जो खाने में जितनी टेस्टी है उतना ही आसान है इसे बनाना भी। घर पर मेहमान आने वाले हों तो आप फटाफट इस कबाब को स्टार्टर के तौर पर सर्व कर सकती हैं।

#पूजा#पोस्ट3व्रत के दौरान मज़ा ले फलाहारी इडली सांभर का।पचाने में हल्का और खाने में स्वादिष्ट इडली साम्भर व्रत के मज़े को दोगुना कर देगा।

#cheffeb#week3इस सीजन मे पालक बहुत फ्रेश आ रही है उसको सोच कफ ये यूनिक करी बनाई जो बच्चे बड़े लौकी नहीं खाते उनको खिलाने का अच्छा तरीका है लौकी भी गुणों से भरपुर है मेरे भी बच्चों को लौकी इतनी पसंद नहीं पालक औऱ लौकी के कोफ्ते बनाये औऱ क्रीमी पालक की ग्रेवी मे डाले बहुत स्वाद बनी किसी को पत्ता भी नहीं चला चलो जाने कैसे बनाये

#sawanलौकी की सब्जी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चे,वड़े सभी बहुत ही खुशी से खायेंगे लौकी खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता यह स्किन मे गलो लाती है डायबिटीज के रोगियों के लिए लौकी भी बहुत फायदेमंद होती है लौकी को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है

#flour1#aata recipeइस व्यंजन में मैंने सूजी और बेसन के साथ गेहूं के आटे का इस्तेमाल किया है।ज्यादातर लोगों को लौकी खाना पसंद नहीं आता।पर लौकी के साथ अलग अलग आटा और कुछ मसाले डालकर इस तरह का ढोकला बहुत स्वादिष्ट बनता है।

#GRDलौकी गॉर्ड फैमिली के अंतर्गत आती है|लौकी का पराठा हैल्थी के साथ टेस्टी भी लगता है|बच्चे लौकी खाना पसंद नहीं करते पर लौकी का पराठा बच्चे भी पसंद करेंगे|

#KBW#oc#week3लौकी के कबाब बहुत ही स्वादिस्ट होते है और बहुत जल्दी बन जाते हैं ।

#कबाबटिक्की कच्चे पपीते के कबाब वीद डिल त्त्ज़्ज़िकी (Dill Tzatziki) सॉसकच्चे पपीते के कबाब एक स्वादिष्ट शाकाहारी कबाब है ।पपीता पोषक तत्वों, विटामिन से भरपूरर है। इस हेल्दी कच्चे पपीते कबाब रेसिपी को बनाए और इस फल के स्वास्थ्य लाभ को प्राप्त करें।

#box#cआज मैंने लौकी और चना दाल के कबाब बनाएं हैये बहुत चटपटे होते हैं और स्वादिष्ट लगते हैं।हमारे यहां लौकी बहुत आती है इस लिए मैं अलग अलग रुप देती हूं

#हरेशानदार , लाजवाब और लजीज कबाब , जो सेहतमंद भी हैं

एकदम अलग तरह का स्नैक्सबड़े बच्चे सभी को पसंदबहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ताबच्चे सब्जियां नहीं खाते हैं इस तरह से कबाब बनायेंगी तो बहुत मन से खायेंगे ।इसमें आप और भी सब्जियां डाल सकती है#Masterclass

#पूजाव्रत में आलू खा कर बोर हो जाए तो यह फरियाल बनाए, टेस्टी और बिना आलू का|

#पूजा ये एक व्रत का परफेक्ट प्लेटर है जो यम्मी और टेस्टी है ।

#SV2023व्रत वाली चटनी बिना अदरक, लहसुन के इस तरह से बनाकर उबले आलू, आदि के साथ खाई जा सकती है।

#NRलौकी सिंघाड़े के आटे का चीला व्रत के लिए उपयोगी बहुत ही कम ऑयल में बनी डिश है ।यह झट पट बहुत ही कम समय में तैयार हो जाती है ।

#breaddayनवरात्री के पहले व्रत केलिए मैंने यह कुट्टू की रोटी बनाई, स्वादिष्ट होने के साथ साथ, यह उपवास में खाने केलिए पौष्टिक ऑप्शन है.

इतनी स्वादिष्ट की लौकी भी सभी बार बार खाना चाहेंगे।मेरी मम्मी ने शायद ऐसे ही लौकी खाना सिखाया था। #family #mom

#SC#WEEK5आज की मेरी रेसिपी फलाहारी खेतला है जो कुट्टू के आटे और लौकी के समावेश से बनते हैं हमारे यहां व्रत में यह खाए जाते हैं

व्रत के दौरान हम अक्सर ऐसा कुछ नया खाना चाहते हैं जो स्वाद में भी बेहतरीन हो और पेट लंबे समय तक भरा रहे ऐसे में फलाहारी अरबी कटलेट परफेक्ट डिश हो सकती है यह कटलेट खासतौर पर व्रत उपवास के समय झटपट और आसानी से बनाई जा सकती है आज मै इसी फलाहारी टेस्टी अरबी कटलेट की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसमें अरबी और आलू में व्रत में खाए जाने वाले सेंधा नमक काली मिर्च कुट्टू का आटा और अन्य धनिया पत्ती आदि मिलाकर स्वादिष्ट कटलेट बनाया हैं#FA#Week3#व्रत & सात्विक#फलाहारी टेस्टी अरबी कटलेट#Cookpadindia

#jc #week4#esw स्वादिष्ट और चटपटे कबाब भला किसे नहीं पसंद होते ? आज मैंने घर में उपलब्ध सब्जियों से वेज़ कबाब बनाए हैं. इस कबाब की खासियत यह है कि स्वादिष्ट होने के साथ ही ये लंबे समय तक क्रिस्पी बने रहते हैं . इन कबाब में कार्नफ़्लैक्स की कोटिंग की गई है और बाइंडिंग के लिए उबले आलू और चावल के आटे का प्रयोग किया गया है. कबाब को आकर्षक रूप देने के लिए चाट स्टिक लगायी है जिससे हाथ भी गंदे नहीं होते और खाने में भी सहूलियत रहती है.

#CA2025#पालकआप सब ने पालक बहुत तरह से बनाई होंगी खाई होंगी लेकिन इस तरह की पालक की डिश बना कर देखे चावल पराठा के साथ बहुत टेस्टी लगती है हेल्दी भी है क्योंकि हरी पत्तेदार सब्जिया सेहत के लिए बहुत ही अच्छी है गुणकारी है इस डिश को जरूर ट्रॉय कर के देखे बहुत पसंद आएगी.

#CA2025#कटहलकटहल खाने से सेहत में कई तरह के फायदे होते हैं, जैसे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना, इम्यूनिटी बढ़ाना, हड्डियों को मजबूत बनाना और बल्ड शुगर को नियंत्रित करना। यह फल फाइबर , विटामिन्स और मिनरल्स का भी अच्छा स्रोत है। मैने आज कटहल और चना दाल के कबाब बनाए है। गर्म मसाले , चना दाल , प्याज लहसुन के साथ मिक्स कर ये कबाब बनाते हैं जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। इसे मैने शैलों फ्राई कर बनाया है।

#GA4 #Week1 #parathaस्वादिष्ट और हैल्दी डिश ।अब बच्चे भी लौकी खाएंगे जब आप भी मेरी तरह यह चटपटे -खस्ता लौकी के परांठे बनाएंगे । और हाँ एक राज़ की बात बताऊँ बच्चों को बिल्कुल पत्ता नहीं चल पाएगा कि यह लौकी के परांठे हैं । तो आप भी इसे आजमाकर देखिए और बताइए कि आप का अनुभव कैसा रहा? मेरे बेटे को तो बिल्कुल नहीं पत्ता चला और उसने पूरा खाना फिनिश कर डाला था जबकि उसे लौकी जरा सी भी पसन्द नहीं है ।

#Ap1#Awsव्रत वाले पूरी तो हम हमेशा ही खाते हैं इसलिए मैंने सोचा इस बार व्रत वाले पराठे बनाया जाए पराठे बनाने के लिए मैंने सिघाड़े का आटा , राजगिरा आटा और आलू के साथ व्रत में खये जाने वाले मसाले मिलाये ,

#पूजा#पोस्ट 7

#राजाव्रत में या छोटी छोटी भूख के लिए बनाए स्वादिष्ट चटपटे आलू

#chatori (बहुत सारे सब्जी और कॉर्न के बाइट इस कबाब का टेस्ट दुगना कर देता है साथ ही चटपट्टे और हेल्दी भी है।)

#Navratri2020नवरात्रि में हम गृहिणी कुछ ना कुछ फलाहारी बनाती रहती हैं .आज मैंने लौकी ,गाजर मिक्स कर फलाहारी लॉलीपॉप बनाया हैं.लौकी और गाजर अपने आप में बहुत पौष्टिक और सेहतमंद हैं. आप भी इसे एक बनाकर जरूर देखे ,सबको बहुत पसंद आएगी .किसी भी व्रत में जब कुछ अलग सा खाने का मन करें ,तो इसे ट्राई करें .आइए देखते हैं इसकी विधि 😊 👉