Licuado con leche de avena para veganos!

Meli Rittatore
Meli Rittatore @cook_18158516
Rio Ceballos - Cordoba

Para los días calurosos opción vegana de licuado!!

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Ingredientes

  1. 1 tazaavena tradicional
  2. 1 litroagua
  3. Stevia
  4. Esencia de vainilla
  5. Frutillas o cualquier fruta

Paso a paso

  1. 1

    Para leche de avena: poner en remojo aproximadamente 12 horas la avena con agua hasta taparla en heladera.

  2. 2

    Una vez tenemos la avena activada hay que colarla.

  3. 3

    En licuadora colocar la avena colada más un litro de leche. Procesar bien.

  4. 4

    Colar la preparación para optener nuestra leche. Se puede colar hasta dos veces.

  5. 5

    Ya con la leche lista, licuar la fruta de preferencia con hielo para conseguir un exquisito licuado! La leche dura en heladera hasta 4 días.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

adriana7622
adriana7622 @adrylu76
Es leche o agua?? En el punto 3, cuanto se procesa??😕
(editado)

Escrita por

Meli Rittatore
Meli Rittatore @cook_18158516
Rio Ceballos - Cordoba
Soy emprendedora de 🥑 Aguacate Gastronomia y Bienestar🥑Me encanta cocinar con harinas no convencionales, orientando mis recetas a que sean saludables y ricas. 👩‍🍳Realizo cocina para celiacosMe podes encontrar en INSTAGRAM como:@aguacategastronomia
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