Ensalada de carne TSIIK

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Esta receta yucateca de nombre maya, funciona estupendo para cuando se está a dieta. La palabra maya TSIIK significa deshebrar y hace referencia a la carne deshebrada, es muy rica.

Ensalada de carne TSIIK

Esta receta yucateca de nombre maya, funciona estupendo para cuando se está a dieta. La palabra maya TSIIK significa deshebrar y hace referencia a la carne deshebrada, es muy rica.

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  1. 1/2 Kg.falda (carne para deshebrar)
  2. Jitomate
  3. Cebolla picada (puede ser morada)
  4. Rabanitos picados (se pueden omitir)
  5. Cilantro
  6. Aguacate
  7. 1limón
  8. 1chile habanero
  9. Sal
  10. Pimienta
  11. Aceite de oliva
  12. Tortillas
  13. Aceite para freír

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se cuece la falda en la olla express con un chorro de vinagre y 3 cucharaditas de consomé en polvo o sal. Se deshebra y se le añade: Jitomate pelado y picado, cebolla picada (puede ser morada), rabanitos picados (se pueden omitir), cilantro, 1 chile habanero picado muy finamente, aguacate en rajitas por encima.

  2. 2

    Se baña con jugo de limón, sal, pimienta y aceite de oliva

  3. 3

    Las tortillas se cortan en triángulos y se fríen en bastante aceite para hacer unos totopos para servirlos al lado de la ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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Comentarios (2)

María Carmen
María Carmen @cook_2662513
Merci que delicia. Gracias por compartir. 😊 🌻 🌻 🌻. ॐ

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