Especial para este verano

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Para mi familia

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

#PostreCookpadAhora estamos en el tiempo de mango.Y cada día hace más calor. Entonces flan de mango es muy bueno para comer este momento.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Cena Saludable ;)

Frijolitos licuado acompañado con huevo 🍳 , aguacate 🥑,bacon 🥓 y por último queso

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Típicos de mi pueblo

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Sencillo y Sabroso 🍴

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.