Panqueques

marianela morales
marianela morales @cook_18941875
Benavidez

Panqueques integrales

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Ingredientes

  1. 1huevo
  2. 1clara
  3. 5 cdasleche
  4. 2 cdasavena
  5. 2 cdasharina de centeno
  6. 1 cdacoco (opcional)
  7. 1 cdamix de semillas (opcional)
  8. 1/2banana pisada (opcional)
  9. Mermelada a gusto

Paso a paso

  1. 1

    🔸Batir el huevo y la clara🐣

  2. 2

    🔸Agregar leche y seguir batiendo🍶

  3. 3

    🔸Incorporar los secos, harina de centeno, avena, seguir batiendo de manera que los ingredientes se integren en una preparación homogénea.

  4. 4

    De manera opcional puede incorporar banana, coco, semillas, esencia de vainilla. Para darle gusto/identidad, En este paso se puede jugar... 😉

  5. 5

    Por último en una sartén de teflón sana, cubrir el fondo con un poco de aceite si es necesario, cocinar de ambos lados aproximado unos 5 min. ⏱

  6. 6

    Esperar que se enfríe, y disfrutar si se quiere untado con mermelada🐽.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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marianela morales
marianela morales @cook_18941875
Benavidez
Estudiante de Nutrición, amante por lo casero, rico, saludable❤
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Comentarios (2)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
me encanta esta versión de panqueques, gracias por compartir la receta

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