Muffins de banana saludables

Rubén
Rubén @runorfer
Mar del Plata

Facilísimos, llevan avena, y se licuan todos los ingredientes. #mirecetario

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Ingredientes

  1. 3bananas maduras
  2. 1 tazayogurt de vainilla
  3. 2 tazasavena
  4. 2huevos
  5. 2 cucharaditaspolvo de hornear
  6. 1 tazaazúcar
  7. 1 cucharaditabicarbonato
  8. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  9. 1 pizcasal
  10. Unaspocas nueces o almendras para decorar
  11. O espolvorear con coco rallado o azúcar impalpable

Paso a paso

  1. 1

    En el vaso de la licuadora, trocear las bananas, agregar el azúcar, los huevos, la avena, el polvo de hornear, la esencia de vainilla, el yogurt, la pizca de sal. Vamos licuando de a poco hasta obtener una mezcla homogénea (si queda alo chirla agregar alguna cucharada de harina).

  2. 2

    Llenar las 3/4 partes de los pirotines (pincelados con aceite) salpicar con la fruta seca y llevar a horno hasta que al introducir un palillo salga seco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

carlos González
carlos González @Carlos_0741
espectacular las recetas saludables, excelente, sigan con recetas de comidas saludables, gracias Carlos

Escrita por

Rubén
Rubén @runorfer
Mar del Plata
Me gusta cocinar, lo disfruto, creo que es una de las formas más sanas de crear, toda mí infancia observé la comida que elaboraba mí madre (la que también había heredado la cocina de mí abuela). Ahora sigo con esa tradición de familia y comparto con mis seres queridos.
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