Cà rốt - một thực phẩm đem lại nhiều vitamin như vit A, vit C... Thì việc biến nó thành một món ăn thực sự là một điều tuyệt vời.Dành tặng cho các mom có con không chịu ăn rau củ. ( Mình không khuyến khích cho bé ăn nhiều cà rốt trong tuần vì có thể khiến bé bị táo )#nhenhangmonhap#ansach

Sữa chua tốt cho hệ tiêu hoá, dùng làm bữa phụ cho bé. Các mẹ có thể kết hợp với các loại trái cây mà bé thích nhé!

Chùm ngây rất tốt nên các mom hãy tận dụng điều đó để làm ra những món ngon cho bé.#nhenhangmonhap#ansach

Món phụ

Các bé trong giai đoạn ăn dặm

Dàh cho bé thích ăn vág sữa mà dị ứg trứg nè. Thơm ngon dễ ăn

#doivimoituanMón phụ quốc dân đầy đủ chất xơ mà vừa vị bé. Mình kết hợp yến mạch và mè cho béo và sệt hơn nè.+++++++++++++Bắp ngọt: Trong các loại ngũ cốc phổ biến, ngô được biết tới là loại ngũ cốc có chứa hợp chất phennolic cao nhất, đây là hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm. Đặc biệt trong ngô cũng chứa rất nhiều khoáng chất, nhóm vitamin khác nhau, đây đều là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ.Yến mạch đã có cách đây khoảng 4000 năm và được coi là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, bởi lợi ích sức khỏe của yến mạch và cách sử dụng vô cùng đơn giản. Theo nghiên cứu của trường Đại học Tufts (Mỹ) và báo cáo của NPR (Đài Phát thanh National Public Radio - Mỹ) vào năm 2006, bột yến mạch chính là một trong những siêu thực phẩm giúp bé tăng IQ ngay từ những năm tháng đầu đời. Nếu như các loại ngũ cốc khác phải trải qua rất nhiều các bước sơ chế xử lý khác nhau làm giảm đi dưỡng chất thì yến mạch không hoàn toàn cần các bước này, hạt yến mạch có thể sử dụng được luôn sau khi thu hoạch.Hạt vừng hay được gọi là hạt mè với nhiều loại, phổ biến là vừng vàng, vừng trắng và vừng đen. Hạt vừng có một hồ sơ dinh dưỡng rất kinh ngạc. Ngoài những vitamin thì trong hạt mè còn chứa lượng lớn các khoáng chất tự nhiên và các hợp chất hữu cơ bao gồm canxi, sắt, magiê, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan. Do vậy mà những lợi ích mà hạt vừng mang lại cho sức khỏe cũng vô cùng lớn.

Bữa phụ cho bé ăn dặm từ 6m+ là các mẹ đã có thể làm món này cho bé, đầy đủ dinh dưỡng và an toàn. Tùy theo độ thô từng bé mà các mẹ sên đặc hay loãng nhé!Công thức này mình làm ra được 3 hủ đủ cho bé dùng 3 lần.

Ăn dặm - Bữa phụ cho bé 6mMón này hỗ trợ cho bé biếng ăn chậm tăng cân,lúc trước em đọc ở viện dinh dưỡng nên thi thoảng vẫn làm cho bé ở nhà,bé nào cũng thích vì béo và ngọt từ chuối.🤪

Đổi vị bữa phụ, vừa ngon vừa bổ mà mẹ lại không sợ bé bị táo nha.+++++++++++++++++++Bắp/ ngô có lượng folate cao, một chén ngô (hạt) chứa 75.4 mcg hay 19% lượng khuyến cáo tiêu dùng hàng ngày. Thiamin (Vitamin B1) cũng có lượng lớn trong ngô, cung cấp đến 24% theo mức hàng ngày. Một chén ngô (hạt) cung cấp hơn 10% giá trị dinh dưỡng trong ngày bao gồm vitamin C, pantothenic acid, niacin, magie, kali, mangan và phốt pho. Các chất dinh dưỡng khác có trong ngô với số lượng ít hơn bao gồm vitamin A, E, B – 6 và K, riboflavin, canxi, kẽm, xắt, đồng, selenium và choline.

BỮa phụ cho bé ăn thô tốt

Sữa hạt sen là thức uống đơn giản, dễ làm lại ko mất nhiều thời gian. Vị sen thơm ngát, nấu thành sữa có vị bùi bùi béo béo thơm thơm, dễ uống....uống nóng hay uống với đá đều rất ngon. Với các mẹ có con nhỏ có thể làm sữa này đổi vị cho bé cũng rất tốt đấy ạ.