Barre céréales

Melulu
Melulu @cook_18783445

Le goûter n’est pas que pour les enfants. Gourmand et sain ☺️

Barre céréales

Le goûter n’est pas que pour les enfants. Gourmand et sain ☺️

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Ingrédients

  1. 200 gflocons d’avoine
  2. 1banane
  3. 30 gnoix de coco râpées
  4. 40 gpépites de chocolat
  5. 1cas de miel
  6. 100 gcompote de pommes

Instructions de cuisine

  1. 1

    Versez dans un saladier les flocons d’avoine, la noix de coco et les pépites de chocolat

  2. 2

    Écrasez la banane et la mettre dans le récipient précédent

  3. 3

    Ajoutez la compote et le miel puis mélangez (doit enrober tout le mélange sinon rajoutez de la compote)

  4. 4

    Disposez dans un petit plat à gratin et bien tassez

  5. 5

    Faites cuire 20/25 minutes à 180 degrés

  6. 6

    Laissez refroidir

  7. 7

    Coupez vos barres

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