#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Me encanta la sinceridad que tienen los niños, así que cuando mis hijas me dicen que algo esta delicioso y que les ha encantado lo creo!! Claro que hay muchas recetas de salsa BBQ sin embargo encontrar una y mejorarla hasta el punto que un niño te dé un ´´Like´´ y quede chupando sus dedos; es para probarla!!

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Receta de mi abuela

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

Con estos tacos es de cuidarse, son adictivos! Deliciosos, las visitas siempre preguntan si hay más 🤗🤗

Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

Pues una receta, fácil y rica. Espero que les guste.

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.