Hamburguesas de pollo 3 ingredientes

Romina Lucero 🌈👩🏻‍🍳
Romina Lucero 🌈👩🏻‍🍳 @Romina_1984
Gral. San Martín

Súper fáciles de hacer y un alimento saludable.. A mi hija le encantan 😉
#delantaldorado #menú

Hamburguesas de pollo 3 ingredientes

Súper fáciles de hacer y un alimento saludable.. A mi hija le encantan 😉
#delantaldorado #menú

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Ingredientes

4 hamburguesas
  1. 1pechuga de pollo (300 g aprox)
  2. 1/2 paqueteespinaca
  3. 1/4morrón rojo
  4. Sal, pimienta y ajo
  5. Yo las acompañe con:
  6. 1tomate perita
  7. 1huevo duro

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos el morrón en cuadraditos y rallamos medio ajo o lo picas, reogas en el sartén 3 min y le agregas espinaca previamente lavada y separada del tallo. Drogas 3 min y sacas del fuego.

  2. 2

    Cortas la pechuga en trozos y la poner en una procesadora, San pimentas y agregas la acelga rehogada. Procesas hasta que este todo bien unido y se forme una pasta.

  3. 3

    Armar las hamburguesas sobre papel separador o papel manteca o film lo que tengas en casa. Y armar las hamburguesas (si tenes el armador de hamburguesas mucho mejor) las podes frezzar o utilizar en el momento. PARA HACER MÁS CANTIDAD SÓLO VAS DUPICANDO LAS CANTIDADES 😉😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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