Vellutata di asparagi

La dieta vegana (rigorosamente seguita da un nutrizionista) prosegue... così in queste serate sto sperimentando le vellutate.
Vellutata di asparagi
La dieta vegana (rigorosamente seguita da un nutrizionista) prosegue... così in queste serate sto sperimentando le vellutate.
Istruzioni per cucinare
- 1
Ho riempito una pentola media con l'acqua per la metà della sua capienza
- 2
Ci ho sciolto un dado vegetale
- 3
Ho lavato, sbucciato e tagliato le patate e lavato e tagliato gli asparagi e il porro
- 4
Una volta portata ad ebollizione l'acqua e sciolto il dado ho aggiunto le verdure.
- 5
Ho lasciato cuocere a fuoco medio per circa 50 minuti, controllando che l'acqua bastasse
- 6
Dopo 50 min ho aggiunto 3 cucchiai di condimento vegetale a base di soia (similpanna)
- 7
Mentre ultimato la cottura ho tagliato delle mandorle e le ho tostate
- 8
Una volta raggiunta la consistenza desiderata ho frullato la vellutata con il mixer ad immersione
- 9
Ho servito e impiattato con un filo di olio e le mandorle tostate sopra.
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