Masih untuk #pedulikankerpayudaraSebagai #pejuangdapur menyajikan menu sehat untuk keluarga memang harus. Makanan sangat mempengaruhi dalam kesehatan. Mengosumsi makanan yang rendah lemak, rendah gula bisa mencegah datangnya berbagai penyakit. Mengurangi konsumsi minyak bisa membantu menjaga kesehatan. Tentu akan beda rasanya ketika kebiasaan mengosumsi makanan-makanan yang digoreng dirubah dengan masakan tanpa minyak. Yuk, mulai mengurangi konsumsi gorengan dan gula berlebih untuk menjaga tubuh tetap sehat.˙˙Berbicara kanker payudara. Pola hidup sangat mempengaruhi muncul nya kanker. Kebiasaan hidup sehat, olahraga teratur harus diutamakan guna mencegah si kanker ini tumbuh. Jangan malas bergerak, jangan merokok, dan atur pola makan agar seimbang. Menjadi #pejuangkankerpayudara tidaklah semudah kita menuliskan cerita. Dukungan positif lah yang tetap bisa membantu mereka untuk terus semangat menjalani kehidupan. Jangan menyerah. Kesabaranmu akan membawa hidup mu indah di masa mendatang. Tidak ada sabar yang sia-sia. Tetap optimis, bersyukur, dan berfikir positif 😘#cookpadcommunity #cookpadcommunity_palembang #cookpadindonesia #ikankuahkuning #ummahhaaqa

Dapat promo beli separuh ikan salmon £11 sekitar 900 gram. Berhubung sedang mengurangi konsumsi gorengan, maka dikukus saja. Mudah dan cepat, cuss langsung diolah.

Yang satu ini resep turun temurun dari oma, original Manado absolutely. Rempah²nya yg rame, bisa sekalian buat meningkatkan imun tubuh guys 💪🏻

Ini ujicoba ke 2. Tetap ga ribet ya. Tetap juga tanpa saos tomat botolan dan tetap keukeuh masak dengan wajan biasa kurleb sekitar 3 jam seharusnya pake panci presto 😓 lumayan lah durinya sedikit empuk. Sing penting seisi rumah sehat dan bahagia#BikinRamadanBerkesan

Karena bukan orang Manado dan juga bukan orang Bali asli, tapi sudah jatuh cinta kepada sambal²nya. Jadi kita lihat tampaknya cocok nih kalau dipadukan saja. Jadilah sambal kombo ini... silee coba yaa... sehat banget pula karena minyaknya bukan minyak panas.

NOTE:• ikan bebas pakai apa saja, disini aku pake ikan dorang. Pake ikan gurame, mujair, kembung atau nila pun sama enaknya• saat marinasi jangan terlalu asin agar bumbu acar terasa#PejuangGoldenBatikApron#adama_week51#potluckPGBA#CooPotPakSemongko

Selama ini gak pernah makan atau masak ikan patin dan kemaren dikasih sama tetangga ikan patin..Katanya kalo dibakar pake bumbu kuning bakalan enak dan ternyata emang enak bgt...Dimakan pake nasi anget sambel sama lalapan pasti bikin kalap 😆😆Yuk cobain😊

#Cooksnap#MasakItuSaya#SlaluIstimemewa#SteamFish#IkanKukus#PosbarIDAMAN#PPKM#kopijos#DibuangSayang#PosbarIdaman#AR_SopMatahari#ArisanCooksnap3C_Carolina#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Yogyakarta#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_idSource : @Carol090917Minggu ini arisan di Cooking Community Class ( 3C ) jatuh pada mba @Carol090917 berhubung badan kurang bersahabat karena KO kecapkean akhirnya bikin menu cooksnap yang simple aja dan pasti menyehatkan dan bisa nambah imun serta stamina tubuh yg lagi drop 🥰Puji Tuhan Amin nemu menu yg pas dan suami pas minta di masakan ikan juga akhirnya langsung cuzzz deh eksekusi dengan beberapa modifikasi menyesuaikan bahan yg ada di rumah.Terima kasih mba @Carol090917 semoga berkenan dan berkah melimpah sukses serta sehat slalu buatmu skluarga serta lancar sampe persalinan nanti debay dan si ibu slalu sehat. Amin 🙏🏼😇😇

Gara2 abis makan ikan bakar di warung dekat rumah. dikasih tau ukuran ikannya dan ikannya udah berbumbu ternyata. Boleh juga tuh...klo nyetok ikan berbumbu yg dah siap makan.

Dulu saat mama saya masih sehat beliau sering membuat sambal ini, mama menggunakan ikan gabus yang dibakar, dimakan dengan nasi hangat dan daun singkong rebus. Kebetulan disampingnya rumah ada pohon serai yang tumbuh subur. Dan sekalian ikut tantangan #WanilahMeolahBeasa dan tadi buka-buka resep dari mbak Ina Silvia dan nemu resep sambal serai 😁😁😁#cookpadcommunity_sampit#WanilahMeolah

Kita masak bahan seadanya ,, dengan menu simple tapi tetap enak. Kita tetap #DirumahAja , berolahraga ,berjemur, tetap berpikir positif, jangan takut dan panik, semoga wabah ini cepat berlalu. Semoga kita semua sehat, dan bisa melalui ini semua. Memang tidak mudah terutama menyangkut ekonomi , semoga resep ini berguna yah . Kita masak seperlunya di sesuaikan dengan kebutuhan imun kita.jamur di ketahui bisa untuk meningkatkan sistem imun,mencegah kanker dll.#cabeku#DirumahAja#weekendchallenge#cookpadcommunity_Bogor#cookpadindonesia

Alhamdulillah...Mengawali pagi ini , emak masak menu berbahan dasar ikan segar yang sehat, nikmat dan segar sebagai salah satu bentuk support #temanberjuang untuk teman teristimewa yang sedang berjuang melawan kanker payudara.Diresep kali ini emak bikin Ikan Tim Saus Thailand hasil cooksnap resepnya Pickaisland kitchen, yang ada di Cookpad dengan sedikit modifikasi. Untuk ikannya, emak menggunakan ikan laut bawal putih yang kaya akan manfaat bagi tubuh diantaranya memperkuat imunitas, menguatkan tulang dan gigi, mengatasi anemia, menguatkan memori, menyehatkan jantung dan pembuluh darah. Sedangkan untuk rempah yang di gunakan, selain sebagai penyedap masakan, juga kaya akan manfaat diantaranya serai yang anti kanker, mengatasi diabetes, menurunkan kolesterol jahat dan menguatkan sistem syaraf. Kemudian ada daun kunyit, yang berfungsi untuk mengobati luka, bersifat anti radang dan mengobati iritasi pada lambung. Serta manfaat lain dari bumbu yang ada dalam menu ini.Dan yang pasti menu ini tanpa menggunakan 4P sintetis (pengawet, pemanis, pewarna dan perasa buatan) , tips 4P dari mamah cookpad, dilampiran resep ini.Ikutan support juga yuk mba @cook_20340210, @Ganangrassa dan @sintamuller, serta teman2 yang membaca resep ini. Jangan lupa untuk selalu berfikir positif, makan makan sehat dan segera melakukan pemeriksaan SADARI, demi mencegah kanker payudara lebih awal.#Cookpadcommunity_Balikpapan#Cookpadcommunity_Kaltim#Cookpadcommunity_Borneo#CookpadCommunity_id