Muffins integrales de coco y naranja

Anitalau
Anitalau @anitalau

Riquísima y saludable opción para compartir con seres queridos en desayuno o merienda acompañando de la infusión que más deseen. A mi me encanta disfrutarlos con mate

Muffins integrales de coco y naranja

Riquísima y saludable opción para compartir con seres queridos en desayuno o merienda acompañando de la infusión que más deseen. A mi me encanta disfrutarlos con mate

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Ingredientes

12 raciones
  1. 1 taza y 1/2 de harina integral
  2. 1/2 tazacoco rallado
  3. 1 cucharadapolvo de hornear
  4. 2huevos
  5. 1 tazaazúcar mascabo
  6. 1/4 tazaleche descremada
  7. 1/4 tazaaceite de girasol
  8. Jugo y ralladura de una naranja
  9. 1 cucharadasemillas de amapolas

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl mezclar los secos: tamizar la harina integral, agregar el coco, el azúcar mascabo, el polvo de hornear, las semillas y la ralladura de naranja. Mezclar e unificar todo.

  2. 2

    En otro bowl los húmedos: batir a mano los dos huevos hasta lograr consistencia espumosa, agregar la leche y el aceite y seguir batiendo y agregar el jugo de naranja.

  3. 3

    Integrar de a poco la preparación líquida a la seca, con suaves movimientos batiendo con espátula.

  4. 4

    Colocar la preparación en moldes para muffins previamente aceitado (con aceite de coco o rocio vegetal) y llevar a un horno precalentado a 180º por 25 min. Para saber si están listos pinchar con cuchillo y si sale seco ya están. Podemos decorar con coco rallado.

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Anitalau
Anitalau @anitalau
me encanta cocinar. siempre intento crear recetas ricas,caseras y saludables. La comida hecha en casa es la mejor
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