Fainá con poroto de garbanzos

Hola ... Está receta hago cuando no tengo tiempo para hacer falafel.. ( tenía tods los ingredientes por tiempo no puede cocinar, así que la hago fainá.) Poner en remojó los garbanzos , 24hs , agregue cebolla (una) ajo , perejil, cúrcuma en polvo, comino, sal , y una taza de agua por que lo pongo en la licuadora !! Queda un líquido espeso !! Caliento una bandeja pizzera c aceite .. 3. , 5 minutos vulevco el contenido en la pizzera.. entré 50 y 40 minutos en el horno pero calentado , a 170 , 180 grados !! ( Poca agua b, por que ya el garbanzos tiene bastante por estar en remojó 24hs)
Fainá con poroto de garbanzos
Hola ... Está receta hago cuando no tengo tiempo para hacer falafel.. ( tenía tods los ingredientes por tiempo no puede cocinar, así que la hago fainá.) Poner en remojó los garbanzos , 24hs , agregue cebolla (una) ajo , perejil, cúrcuma en polvo, comino, sal , y una taza de agua por que lo pongo en la licuadora !! Queda un líquido espeso !! Caliento una bandeja pizzera c aceite .. 3. , 5 minutos vulevco el contenido en la pizzera.. entré 50 y 40 minutos en el horno pero calentado , a 170 , 180 grados !! ( Poca agua b, por que ya el garbanzos tiene bastante por estar en remojó 24hs)
Paso a paso
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Poner en remojó los garbanzos, 24hs, agregue cebolla (una) ajo, perejil, cúrcuma en polvo, comino, sal, y una taza de agua por que lo pongo en la licuadora !! Queda un líquido espeso !!
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Caliento una bandeja pizzera con aceite.. 3., 5 minutos vulevco el contenido en la pizzera.. entré 50 y 40 minutos en el horno pero calentado, a 170, 180 grados !! (Poca agua, por que ya el garbanzos tiene bastante por estar en remojó 24hs)
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Acá la fainá terminada y ya probada ! con mostaza casera !
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