Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε ένα μπολ τα όσπρια να μουλιάζουν για κανά 4ωρο και όταν είναι έτοιμα τα ξεπλένουμε και τα στραγγίζουμε.
- 2
Πλένουμε τα παντζάρια να φύγει το χώμα και τα βάζουμε να βράσουν (κόψτε το κομμάτι που είναι η ρίζα τους για να βγάλουν το ζουμί τους στη κατσαρόλα).
- 3
Όταν είναι έτοιμα τα αφαιρούμε και τα ξεφλουδίζουμε.
- 4
Στο νερό από τα παντζάρια ρίχνουμε αλάτι και βράζουμε τα όσπρια για όσο χρειαστεί (εμένα μου αρέσουν να κρατάνε στη σαλάτα επομένως τα βράζω αναλόγως).
- 5
Μόλις είναι έτοιμα σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και τα αφήνουμε να κάτσουν για κανένα μισάωρο.
- 6
Καλή όρεξη:)
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές
Σαλάτα μαυρομάτικα με παντζάρια
Για όποιον κάνει διατροφή αλλά βαριέται τις ίδιες σαλάτες! #χρυσόπιρούνι
Μαυρομάτικα σαλάτα
#2020
Μαυρομάτικα Σαλάτα
♡︎ Μαυρομάτικα Σαλάτα ♡︎
Δροσερή Σαλάτα!! ♥︎
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα
Μια και πλησιάζει η γιορτή της Παναγίας μας, η #νηστεία είναι στο πρόγραμμα!!! Ας την απολαύσουμε με γευστικά πιάτα!!!
Σαλάτα με βραστά παντζάρια
Αγαπημένη σαλάτα που δίνει ωραία γεύση και πολύ χρώμα σε κάθε τραπέζι. Η σαλάτα μπορεί να μην έχει μέσα κάτι κρεατικό ή μαγιονέζα αλλά είναι πάρα πολύ γευστική και νοστιμη.
Μαυρομάτικα σαλάτα
μας αρέσουν πολύ τα μαυρομάτικα μ' αυτόν τον τρόπο!! ελπίζω να αρέσει και σε σας 😀 #σαλάτα #μαυρομάτικα #παιδί
Σαλάτα μαυρομάτικα με λαχανικά
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
Φτιάχνουμε μια δροσερή και γρήγορη σαλάτα για να συνοδεύσουμε το φαγητό μας η οποία φυσικά τρώγεται και σκέτη σαν κυρίως!!!#βίγκαν #Υγιεινό📩 Ακολουθήστε με στο Ινσταγκραμ ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3
Σαλάτα με Μαυρομάτικα φασόλια
Παρόλο που δεν με ενθουσιάζουν τα φασόλια αυτή η σαλάτα με έχει ξετρελάνει
Σαλάτα με μαυρομάτικα
Δροσερή καλοκαιρινή θρεπτική. Τι άλλο να ζητήσουμε ;!
Σαλάτα μαυρομάτικα
Το καλό ειναι ότι βάζεις ό,τι θες!
Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά
Ακόμα και αν δεν συμπαθείτε τις φακές αυτή ή συνταγή θα σάς αλλάξει γνώμη. Είναι πολύ νόστιμα και πολύ θρεπτική σαλάτα. Μπορούμε να το φάμε και σαν πλήρες γεύμα
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια
#νηστεία
Σαλάτα με φακές
#ποδιά2025
EIPHNH- 
Μαυρομάτικα σαλάτα
Εύκολη και δροσερή σαλάτα για συνοδευτικό ή ουζομεζέ!Λίγα μυστικά ακόμαΜόλις τα φασολάκια πάρουν μια βράση, χύνουμε το νερό και το αντικαθιστάμε με καινούριο. Θα δείτε ότι το πρώτο νερό βγαίνει σχεδόν μαύρο. Έτσι τα φασολάκια γίνονται πιο ελαφριά και δεν πειράζουν το στομάχι! (αυτό είναι καλό κόλπο και για τις φακές).Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα - βήμα.
Μαυρομάτικα σαλάτα
Γλυκόξινη σαλάτα με μαυρομάτικα και μανταρίνι
Είναι από τις πιο αρωματικές σαλάτες που έχω δοκιμάσει και την εμπνεύστηκα από παλιότερη συνταγή που είχα ανεβάσει εδώ και συνδύαζε μαυρομάτικα με νεκταρίνι https://cookpad.wasmer.app/gr/r/12976176?i=8onQ8F. Είναι κάτι σαν χειμερινή εκδοχή της! 🥗
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα!!!
#νηστίσιμο #άλαδο
Σαλάτα με φακές και τόνο
Συνοδεύεται υπέροχα με ψωμί ή παξιμάδια χαρουπιού.
Δροσερή σαλάτα με φακές
Μια ελαφριά, δροσερή σαλάτα για τις καλοκαιρινές μέρες και όχι μόνο.#ψώνια#ΔιεθνήςΠοδιά24
Σαλάτα μαυρομάτικα εύκολη και γρήγορη!!
Εύκολη συνταγή για μαυροματικα!
Σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο
#2020
Μαυρομάτικα σαλάτα
Σαλάτα με Φακές κλασικές ή μαύρες Beluga
Σαλάτα με Φακές απλά μοναδικές.#φακές #σαλάτα #beluga #μαύρεςφακές #αβοκάντο #νηστίσιμο
Πολύχρωμη σαλάτα με μαυρομάτικα #αυγό
Δροσερή σαλάτα που τρώγεται και σαν κυρίως πιάτο!
Φακές beluga σαλάτα
Οι φακές Beluga έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ, χαρακτηρίζονται ως το χαβιάρι της φακής και μια ιδιότητά τους είναι ότι χωνεύονται πιο εύκολα από τις κλασσικές φακές.
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα
Μια πολύ ωραία σαλάτα! Την είδα στο instagram από την Madame Ginger και ειλικρινά τη λάτρεψα!!! #2020
Φακές σαλάτα !
Μια σαλάτα γεμάτη βιταμίνες, γεύση και χρώμα👌
Χειμωνιάτικη σαλάτα με φακές, καρύδια, παντζάρια και άλλα 🍎
Ιδιαίτερη σαλάτα, που σερβίρεται εύκολα για μεσημεριανό, σε τουλάχιστον 2 άτομα.
Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11800357
Σχόλια