Tarta de calabaza y crema de choclo (integral)

Verito
Verito @cookverito1980
Buenos Aires

Tarta de calabaza y crema de choclo (integral)

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Ingredientes

  1. 250 grsharina integral
  2. 2 cdasmix de semillas
  3. 3 cdasaceite de oliva
  4. 1huevo
  5. 9 cdasagua
  6. Sal
  7. Nuez moscada
  8. 1 latacrema de choclo
  9. 1calabaza mediana

Paso a paso

  1. 1

    En un bowl pone la harina, las semillas y la sal, mezcla.

  2. 2

    Incorpora el aceite, el huevo y el agua e íntegra todo. Baja a una mesada con un poco de harina, amasa 2 minutos hasta lograr una masa lisa.

  3. 3

    Estira y colócala en una tartera. Llévala al horno pre calentado 5 a 7 minutos

  4. 4

    Por otro lado cocinar la calabaza puede ser hervida o al horno (yo la cocine al horno para que no quede aguada) pisarla hasta formar un puré, agregarle la crema de choclo la nuez moscada y un poquito de sal y mezclar hasta formar una pasta homogénea

  5. 5

    Colocar el relleno sobre la masa (yo batí un huevo y se lo puse por arriba del relleno para que la tarta quede doradita) y dejar en el horno unos 10 a 12 minutos más y listo!

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Cocinar hoy
Verito
Verito @cookverito1980
Buenos Aires
Comida saludable! 🥗
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Comentarios

Manu
Manu @Elver_deo
Me la guardo. Abundante, sana y doradita. ♥️

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