“Keberuntungan Di Tahun Naga”Kali ini buat menu ikan yang sering banget di request ama suami 😁😍Ikan Suwir …di resep ini saya pakai ikan tongkol , boleh juga menggunakan ikan jenis lain.Disesuaikan sama selera dan stok yang ada ☺️Happy cooking 🙏🥰#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga*#GenerasiAprontis#MingguKe45#GATA#CookpadCommunity_Surabaya#PekanPosbar

Video bisa dilihat di youtube: Puji Rahayu

Lagi banyak stok tongkol di kulkas. Eksekusi kesukaan suami.

Ini jd bahan isian untuk membuat nasi bakar, tp dimakan spt ini aja sdh enak kok.

#Berburucelemekemas#Resolusi2019#Cookpadindonesia#Bagikaninspirasimu#Masakitusaya

Di sini saya pakai ikan tongkol yang telah di asap. Untuk tingkat pedasnya bisa di sesuaikan dg pemakaian cabainya.#pejuanggoldenapron3#emaknusantarakreatif#masakitusaya#kedapuraja

#GenerasiAprontis#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#cookpadcommunity_bali#CPBali_KeberuntunganTahunNaga2024#CPBaliAuthor2024_chelysadeli#ikanIkan Tongkol termasuk sebagai salah satu ikan yang paling bergizi. Mereka adalah sumber protein vitamin B2, B3, B6, dan B12, dan vitamin D yang sangat baik. Dagingnya juga penuh dengan mineral seperti tembaga, selenium, dan yodium. Ikan ini juga mengandung zat besi dan vitamin B1 dalam jumlah yang baik.Karena tongkol termasuk dalam kategori “ikan berminyak”, mereka adalah salah satu sumber omega-3 terbaik yang merupakan lemak baik untuk menjaga kesehatan jantung dan otak. Satu porsi tongkol yang dimasak 3 ons mengandung lebih dari 1.000 miligram omega-3.Ikan yang populer akan nutrisinya. Selain memiliki rasa yang enak, manfaat ikan tongkol juga sangat banyak. Rasanya yang ringan menjadikan ikan ini cocok untuk menu diet jika kamu tidak menyukai rasa yang kuat dari ikan.Sumber: halodoc

Karena repot punya balita dan batita,ga sempet blender bumbu apalagi ngulek,jadilah semua bahan cuma diiris tipis2 aja buat masak resep ini...tapi ternyata lumayan rasanya gak gagal 😊

#5resepterbaruku #masakanrumahan #menusimple #ikantongkol #masakanenak

Mengutip resep dari mba Rozalia Mayasari, cm beda2 sitik ada bahan yg ditambahin.. kata misua enak ceunah..hehee #5resepterbaruku

Awalnya bingung mau masak apa. Yang ada di freezer stok lauk tinggal ikan tongkol, nila dan ayam. "Ah, udah lama gak masak ikan laut. Bikin apa ya?? 🤔"Tapi anak-anak kalau dibikinin masakan ikan tongkol atau ikan kembung, pasti protes. Kata mereka sulit dikunyah 😄 maklum dua2nya pada suka ngemut kalau makan.Akhirnya muncul ide ini, dan ternyata mereka sukaaaa. Si Ayahnya apalagi😄.Senang banget Mamanya 😍😄