Crackers sin tacc y veganas

Marianella Reinky
Marianella Reinky @cook_14556998

Opción súper saludable y fácil

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Ingredientes

  1. 1 cucharadasemillas de lino
  2. 1 cucharadasemillas de chía
  3. 1 cucharadamix de semillas(opcional)
  4. 2 cucharadasaceite vegetal
  5. 1 cucharaditasal
  6. 1 vasoagua tibia
  7. Eligen una de las opciones ⬇️ para usar de harina
  8. Opción no celíaca:
  9. 1 tazaHarina de trigo(podes usar integral)
  10. Opción sin tacc:
  11. 8 cucharadasalmidón de maíz (maicena)
  12. 6 cucharadasFécula de mandioca
  13. 4 cucharadasharina de arroz

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente ponemos las semillas de chía y lino, junto a 6 cucharadas de agua tibia, dejamos reposar hasta que haya absorbido todo el agua.

  2. 2

    En un bowl ponemos la harina junto la sal y el aceite, agregamos el mix de semillas, el agua tibia, mezclamos y le agregamos las semillas que habíamos dejado reposar, terminar de mezclar.

  3. 3

    Las estiramos y le damos forma, llevamos al horno por 15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Marianella Reinky
Marianella Reinky @cook_14556998
amó cocinar 😍futura nutricionista🥑celíaca ♥️instagram: @impulso.saludable (para más recetas) 🙋
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