Tortilla de avena sin huevo
@lucasmarigomez @lucasmarigomez
Tortilla súper sana, rica y nutritiva para disfrutar en el desayuno y acompañado de unos buenos mates !!!
Espero que la disfruten tanto como yo 😊 !!!
Tortilla de avena sin huevo
Tortilla súper sana, rica y nutritiva para disfrutar en el desayuno y acompañado de unos buenos mates !!!
Espero que la disfruten tanto como yo 😊 !!!
Paso a paso
- 1
Medimos las cantidades, colocamos todo dentro de la licuadora y procesamos.
- 2
Una vez licuado dejar reposar 15 minutos para que tome cuerpo, tiene que quedar una consistencia más bien líquida para que salgan livianas !
- 3
Cocinar a fuego bajo y directo, 5 minutos por cada lado.
- 4
Tip 1 tener a mano leche para ir agregando a medida que vamos cocinando porque la avena absorbe.
- 5
Tip 2 humedecer una servilleta o algodón en aceite y pasarle a la sartén para que forme una película fina casi imperceptible y así logramos que no se nos pegue.
- 6
Tip 3 Las cantidades varían dependiendo de las bananas, si notamos que está muy líquido agregamos un poco más de Avena o si queda muy espesa, leche.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @lucasmarigomez le encantará ver cómo quedó.
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