Almuerzo/cena saludable

Cima Wul
Cima Wul @Michel_hanna
Argentina

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Ingredientes

  1. 1 rodajapan tostado
  2. al gustotomate
  3. al gustosoja texturizada o porción carne
  4. al gustoespinaca
  5. 1clara
  6. al gustocondimentos
  7. al gustoqueso a elección

Paso a paso

  1. 1

    Bien, mezclar la espinaca con la clara, sal y los condimentos. Yo en este caso usé unos fideos blancos cortados que me habían quedado y zanahoria. Integrar todo y poner en un sartén con un poquito de aceite.

  2. 2

    Cocinar hasta que se haga el huevo y ponerle el queso, tapar y dejar que se derrita. Apagar y dejar a un lado

  3. 3

    Por otro lado haces el churrasco o en mi caso la soja texturizada. Hacer a gusto y servir con las rodajas de tomate y la rodaja de pan tostado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Cima Wul
Cima Wul @Michel_hanna
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Vegetariana. Siempre voy a tratar de ayudar y contribuir al equipo de cocina. En mi Instagram comparto más consejos, se los dejo: Cim189
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