Tortitas/croquetas de zapallo y arroz

Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina

La idea es que no es un plato principal, hecho de cero, pero si tenés ganas podes hacerlo también!!!! O las hacés con zapallo que quedó y arroz que quedó de otra comida!!!!!!!. Ambos fríos, que tengas en táper reservados en la heladera!!!! Recorda, guardas y reutilizas! Y todo mejor y comes rico y cocinas simple simple!

Tortitas/croquetas de zapallo y arroz

La idea es que no es un plato principal, hecho de cero, pero si tenés ganas podes hacerlo también!!!! O las hacés con zapallo que quedó y arroz que quedó de otra comida!!!!!!!. Ambos fríos, que tengas en táper reservados en la heladera!!!! Recorda, guardas y reutilizas! Y todo mejor y comes rico y cocinas simple simple!

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 1 tazazapallo al horno o puré de zapallo frío que haya quedado
  2. 2 tazasarroz frío glutinoso pegajoso
  3. 1huevo
  4. Orégano
  5. 1pocillo de harina integral o común o la que tengas
  6. 50 grmuzzarella o el queso que tengas

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Primero: Precalentar el horno. Temperatura media!!!. El zapallo al horno que usé, es el que me quedó de esta receta. Sino puré común de zapallo, el que tengas. Hacés demás, y reservas: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/11879083-zapallo-ingles-al-horno

  2. 2

    Arroz que usé, es arroz que hice y sobró de otra comida. Bien cocido, con manteca y queso al final.

  3. 3

    En un bol: al zapallo le quitas la cáscara si tiene, y lo pisas con tenedor. Luego agregás el arroz. Y después orégano, el huevo, la harina, y amasas y das la forma que gustes. Es una masa pegajosa, pero firme, no es dura. (Te aceitas un poco las manos y no se pegotea).Si querés pones sal, pimienta a la masa. Y en el medio pones un trocito de queso.

  4. 4

    Colocar en una bandeja aceitada. Y cocinar 10 minutos aproximadamente, hasta ver qué están doradas de abajo. Luego si tu horno te lo permite, y tiene bandeja doradora abajo, poner la bandeja abajo, 4 minutos. Sino las das vuelta. (Es mejor no darlas vuelta para que no se salga el queso derretido) Retirar y servir. Disfrutar!!!!

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Cocinar hoy
Luciana Fenos
Luciana Fenos @lulicook
Provincia de Buenos Aires, Argentina
Me encanta cocinar, relajada, escuchando música y crear platos...! Las cadenas de buenas decisiones empiezan en el estómago.Si le hace bien a tu estómago, le hace bien a tu intestino.Si le hace bien a tu intestino le hace bien a tu cerebro.Si le hace bien a tu cerebro estás BIEN☺. Lo que comemos forma nuestras células y genera la energía que necesitamos. Si elegimos buenos alimentos y los cocinamos nosotros nos garantizamos buena energía y buena calidad de células. Salud 100%. Creo recetas y me gusta compartirlas!!!! 🥂🍽️🍝🎆🎉📝
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Comentarios (4)

Gonzalo Martin Kloster
Gonzalo Martin Kloster @Gonzarun
Aca probandolas muy ricas! Aprobechando los zapallos de la huerta!

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