Leche vegana de avena (económica)

Juli
Juli @cook_6462148

Incursionado por el mundo vegetal me di cuenta que las leches vegetales son muy costosas en las dietéticas y uno realmente no sabe del todo que está tomando. Prepare está leche de forma rápida y rica sin gastar mucho.

#vegan #vegano #vegetal #avena #leche #económico #Magiaenlacocina #saludable #fit

Leche vegana de avena (económica)

Incursionado por el mundo vegetal me di cuenta que las leches vegetales son muy costosas en las dietéticas y uno realmente no sabe del todo que está tomando. Prepare está leche de forma rápida y rica sin gastar mucho.

#vegan #vegano #vegetal #avena #leche #económico #Magiaenlacocina #saludable #fit

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Ingredientes

  1. 100 grsAvena
  2. 200 ccAgua
  3. 1 litroAgua
  4. A gustoEdulcorante/ stevia/ azúcar o el endulzante que uses

Paso a paso

  1. 1

    Use 100 gramos de avena y la puse en remojo con el doble de agua. Una vez lista escurrir el agua y a la avena que quedó le pones 1 litro de agua nuevamente. Mixeas por 1/2 minutos y directamente la colas o filtras a una botella.

  2. 2

    Realmente vale menos de 50 pesos esa botella. Cada 100 gramos sale 1L de leche. Yo la endulce con edulcorante y la uso para mis licuados o repostería.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Juli
Juli @cook_6462148
Hace poco empecé a cambiar mi alimentación para cambiar mi estilo de vida. Comer tantas chatarras me estaba llevando a un lugar que no queria así que en esta cuarentena aprovecho el tiempo libre para cocinar lo más sano y rico que pueda.
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Comentarios

montaño
montaño @cook_23086244
Gracias por compartir tu receta lo haré se ve delicioso 😋

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