Άρτος ολικής άλεσης με προζύμι αναπιασμένο!!!

Bar ba Stavros Cooking
Bar ba Stavros Cooking @BarbaStavros
Αθαμανικά Όρη. Ήπειρος!London.

Το ψωμί αναπιασμενο με προζύμι,είναι κάτι που το γνωρίζω καλά! Η μάνα μου ζυμώνει ψωμί από τότε που την θυμάμαι,έως να γίνω 16 ετών! Και φυσικά τα πρώτα χρόνια στην Μασίνα (ξυλόσομπα με φούρνο) ότι και να πω εάν δεν το βιώσεις τα λόγια είναι φτωχά!!!
Αυτό σας δείχνω σήμερα.

Άρτος ολικής άλεσης με προζύμι αναπιασμένο!!!

Το ψωμί αναπιασμενο με προζύμι,είναι κάτι που το γνωρίζω καλά! Η μάνα μου ζυμώνει ψωμί από τότε που την θυμάμαι,έως να γίνω 16 ετών! Και φυσικά τα πρώτα χρόνια στην Μασίνα (ξυλόσομπα με φούρνο) ότι και να πω εάν δεν το βιώσεις τα λόγια είναι φτωχά!!!
Αυτό σας δείχνω σήμερα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 400 γραλεύρι ολικής
  2. 180 γρπροζύμι
  3. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  4. 1 κούπανερό αλατισμένο (1 κ.γλ. αλάτι)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βγάζουμε από πολύ νωρίς το προζύμι από το ψυγείο, να πάρει θερμοκρασία περιβάλλοντος να ενεργοποιηθεί. Σε μπολ μεγάλο βάζουμε το αλεύρι και το προζύμι, ανακατεύουμε, προσθέτουμε και το ελαιόλαδο.

  2. 2

    Αρχίζουμε να ζυμώνουμε και σιγά σιγά προσθέτουμε το αλατισμένο νερό, τόσο όσο να γίνει η ζύμη, απαλή και να ψιλοκολλάει στα χέρια (εδώ εάν θέλουμε κόβουμε ένα κομμάτι ζύμης για προζύμι και το κρατάμε στο ψυγείο)! Σκεπάζουμε με πετσέτα και αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί- φουσκώσει,περίπου 1 1/2-2 ώρες !

  3. 3

    Ήρθε η ώρα να μπει το ζυμάρι μας στο ταψί-φορμα λαδωμένο,που θα ψηθεί! Το τοποθετούμε δίνοντας το σχήμα που θέλουμε το αφήνουμε λίγο ακόμη να φουσκώσει 30' και τέλος το βρέχουμε με νερό το πασπαλίζουμε σουσάμι και το χαράζουμε!!! Ψήνουμε για 35-40 λεπτά στους 180-190 βαθμούς! Αυτό ήταν, καλή όρεξη !!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Bar ba Stavros Cooking
στις
Αθαμανικά Όρη. Ήπειρος!London.
Όπως οι περισσότεροι της γενιάς μου,μεγαλώσαμε σε πραγματικά μια μεγάλη κουζίνα! Εκεί ήταν το καθημερινό μας,υπέροχη ζεστή με την σόμπα ξύλου στην μέση,που πάντα κάτι έβραζε πάνω της ή ψηνωνταν μέσα της!!! Τσάι,πατάτες στη στάχτη,ταψιά με όλα τα καλά της ελληνικής γης! Έκτοτε τα χρόνια πέρασαν,η ζωή διαφοροποιήθηκε και χάθηκε πολύτιμη γνώση και τρόπος Ζωής...Τα'φερε έτσι και ασχολήθηκα με την εστίαση σχεδόν στα 3/4 της ζωής μου,με αποτέλεσμα να κάνω χρήση αυτών που είχα βαθειά μέσα μου,σε συνδιασμό με τις νέες πρακτικές των εκάστοτε μαγείρων που βοηθούσα! Η μαγειρική έχει κανόνες όμως θέλει ψάξιμο και φαντασία,φυσικά και σεβασμό στην παράδοση!!!Like most of my generation, we grew up in a really big kitchen! There was our everyday, wonderfully warm with the wood stove in the middle, where something was always boiling on it or roasting in it!!! Tea, potatoes in the ashes, pans with all the good things of the Greek land! Since then the years have passed, life has changed and valuable knowledge and way of life has been lost...It worked out like that and I dealt with focus for almost 3/4 of my life, as a result of which I made use of what I had deep inside me, in combination with the new practices of the chefs I was helping! Cooking has rules, but it requires research and imagination, of course, and respect for tradition!!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές