清炒洋蔥梅花肉(滿漢電火鍋)

西島貪吃部
西島貪吃部 @west_island_eat

1. 製作步驟簡單但很好吃,只有簡單調味,可以吃到洋蔥甜味。
2. 梅花肉是在菜市場買50元左右的量(忘記問幾斤)。
#金廚獎

清炒洋蔥梅花肉(滿漢電火鍋)

1. 製作步驟簡單但很好吃,只有簡單調味,可以吃到洋蔥甜味。
2. 梅花肉是在菜市場買50元左右的量(忘記問幾斤)。
#金廚獎

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預備食材

3-4份
  1. 洋蔥0.5顆
  2. 梅花肉50元的量
  3. 1把
  4. 鹽0.5-1匙
  5. 胡椒粉少許

料理步驟

  1. 1

    備料,將洋蔥切成1/4後再切半,豬梅花是菜市場買請肉販切片,回來稍微用水沖洗即可;青蔥洗淨後切蔥段備用。

  2. 2

    將電源打開(刻度3-4),熱油後加入洋蔥拌炒。

  3. 3

    待洋蔥表面稍微金黃即可加入肉片繼續拌炒。

  4. 4

    等肉快熟時加入蔥段,翻炒後蓋上鍋蓋燜煮一下(約5分鐘)。

  5. 5

    加入鹽、胡椒粉拌炒均勻,確認肉全熟後即可關電源起鍋盛盤。

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西島貪吃部
西島貪吃部 @west_island_eat
發布於
紀錄片「浪費食物的故事」裡曾提到,要減少食物浪費可以做的事有2個:吃原型食物、自己做料理;因此決定透過這個平台來紀錄也鼓勵自己維持備餐的動力,沒有精湛的廚藝跟花俏的料理,但能跟大家分享如何用清冰箱食材以及租屋族常用的電火鍋煮出一道道簡單的暗黑料理(?)。
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