Sencilla, completa y riquísima

Lo mejor del verano son las ensaladas, rapidísimas de preparar y saludable.

#mirecetario#1receta1arbol

Yo le he puesto de especias orégano, cilantro y anís

En verano con tanto calor, entran muy bien las ensaladas y los entrantes fríos. Este es un ejemplo. Fácil de preparar.

Tengo una forma muy peculiar de hacer ensaladas de lentejas.

Hola yo cocino con lo que tengo por la nevera

Este plato es rápido y fresco. Ideal para el verano y llevártelo en tupper a todas partes.

Una combinación de ingredientes frescos para disfrutar en días calurosos. Rápido y fácil. ¡Cómetelo al volver de la playa o de la piscina!

#porunmundomejor Cuando empieza el calor lo que más apetece son las ensaladas, pero no vamos a dejar de tomar legumbres. Si has cocido lentejas y te han sobrado aprovecha para esta súper ensalada

Receta veraniega una buena forma de comer legumbres en verano

Las ensaladas son unos platos con una gran cantidad deingredientes y además muy variables ya que cada personase los pone a su gusto. Mis ensaladas son como a mi me gustan,con los ingredientes que yo le pongo, pero ni que decir tieneque por supuesto si en ellas hay algún ingrediente que no osguste lo podéis omitir o sustituir por otro ingredientes que sisea de vuestro agrado, es que a mi me gusta todo!Lo que si que es imprescindible para mi, tanto en estaENSALADA DE LENTEJAS como en la ENSALA DEGARNANZOS que publiqué en el blog la semana pasda,es el comino, es el toque diferente y a la vez refrescantey especial que le da a estas dos ensaladas, está claro que sino os gusta no se lo pongáis pero entonces ya no será lomismo, como digo para mi es imprescindible y es lo quehace de estas dos ensaladas que sean diferentes a otrasensaladas de lentejas o garbanzos.

#cuchillosarcos

#agua #yococinoencasa #recetasfit

Esta ensalada para que resulte mas facil se puede usar un bote de lentejas cocidas (de las envasadas) solamente hay que enjuagarlas y escurrirlas y montar el plato con los demas ingredientes

Una verdadera receta saludable y deliciosa.#recetasfit #dietbox

Un cuadro de espárragos resalta más el contenido, da más vistosidad a nuestros ingredientes complementarios.

Que tengo en la nevera.

Es una ensalada que normalmente hago en Verano, pero que con las temperaturas que están haciendo también apetece ahora.

Fresquita y riquísima para este calorcito