Avena crudivegana

Mariana Allende
Mariana Allende @cook_5509063

Una opción deliciosa. Te mantiene satisfecho

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Ingredientes

  1. 1 tazaavena
  2. 1 tazaleche de soya o almendras
  3. 1 tazafresas
  4. 1 cucharaditavainilla
  5. 1 cucharadacanela
  6. 1 sobrecitostevia

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla la canela, la vainilla y la stevia con la leche.

  2. 2

    En un bowl vas poniendo por capas primero la avena, después la fresa y al último la leche por repetidas veces

  3. 3

    Tapar y meter al refrigerador una noche.

  4. 4

    Al siguiente día estará listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mariana Allende
Mariana Allende @cook_5509063

Comentarios

Gladys Recchia
Gladys Recchia @cook_17424361
Hola! Cuidado que la avena no se puede consumir cruda.. son almidones.. necesitan germinaciòn o cocciòn, sino pueden generar daño intestinal. Saludos

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