許久沒買過雞腿排。方便料理。氣炸或乾煎都方便。今天只煮一餐，一鍋煮，省水，同時風味疊加剛好煮櫛瓜麵。最後裝小杯黑麥汁加檸檬搭著。今天第一次煮櫛瓜麵，低醣料理。我用刀切，有些人用刨的，方便都好的。😉

#Cookpad廚藝賞2019

櫛瓜就是麵，麵就是櫛瓜#在家煮我安心

#好料日記 母親節就這樣吃!挺不錯的😁😁😁

一次吃近6種蔬菜！醬油炒菜就是好吃#金廚獎

#金廚獎

#金廚獎八月異國料理學到柑橘節瓜麵沙拉，家人念念不忘其美味，這次升級豪華版，添加北極貝搭配柑橘節瓜麵沙拉，非常對味好吃。

富含蛋白質的紅扁豆，比起一般義大利麵軟一些，微微的豆香搭配上豐富的時蔬及嫩雞胸，加上豆漿做成的白醬，清爽而不膩口，營養美味的義大利麵完成！ #金廚獎

#金廚獎櫛瓜絲和金針菇很搭的，不錯吃哦！

蔬菜南瓜意大利麵 Pumpkin Spaghetti Topped With Vegetables超簡單!超快速!輕鬆享受美味好食光!千變萬化義大利麵。 。 。美味的南瓜泥加入Q彈有勁的意大利麵加點蔬菜又是一道我家庭餐桌上最方便健康美味麵料理。一道簡單義大利麵就能攝取滿滿蔬菜，營養無負擔。這道蔬菜南瓜意大利麵，南瓜泥作法和南瓜湯一樣煮多一點放進冷凍保存需要時取出加熱即可，利用各種不同食材或烹調方式，讓食譜種類更豐富與更多變化。近日裡，最不缺的就是南瓜，这道南瓜泥加了烤香腰豆很香濃醇真材實料。。。南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，既是一种美味的菜品。有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=Va20WQVuucY

#金廚獎

特地買了OXO華麗三刀蔬果削😆第一次試做節瓜麵，一開始使用錯誤，所以削的有點醜，賣相有待加強，但吃起來美味😋很有飽足感