#金廚獎

週末難得全家休息替家人做一道香煎雞胸肉義大利麵簡單又方便，加上台灣四季盛產的蔬菜 一起烹調，好吃又營養。#雞肉料理

簡單好吃的義大利麵，雞胸肉超軟嫩好吃，健身減肥的好朋友！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#foodie #dailycooking #spaghetti #homemadefood #chickenbreast #義大利麵 #雞胸肉料理

自己做的雞胸肉丸，和微酸的番茄醬汁，搭配在一起超好吃😋簡單煮一把義大利麵，超高蛋白的晚餐完成✅這次用的是Vetta Pasta澳洲原裝進口義大利麵，高蛋白的義大利麵蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#vettapasta #高蛋白義大利麵 #雞胸肉丸 #高蛋白麵

第二十六週-麵麵俱到食材：🇮🇹 西式麵條：義大利直麵#全球烹飪

煎雞胸肉義大利麵可以用隨手可得的食材，細心地處理好每樣食材後，依序入鍋煎煮，簡單的調味，就可以將食物的鮮甜美味呈現出來。#異國料理

雞胸肉是這次義大利麵的主角作法用很常見的鹽水浸泡法把雞胸先用濃度約1-3%的鹽水浸泡1天在簡單用鍋子煎熟就很美味了唷

營養均衡的義大利麵訣竅提示喜歡吃白醬的朋友，牛奶和起司片量可以再多之後撒上起司粉更加美味喲！食後感想個人還是覺得白醬吃多好膩，但自己動手的好處是可以加好多蔬菜，營養健康滿滿的！Y(^_^)Y 

影片版在這https://www.instagram.com/p/CdYBdFfPRTS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=紅醬的酸、白醬的膩綜合之後變成帶微酸、淡淡奶香的粉紅醬更耐吃更有層次！沒有吃過粉紅醬就用白醬+紅醬自己想像吧😆用了燕麥奶吃起來更清爽無負擔

此次採取中式做法方式😂，將義大利麵🍝做成炒麵，而且我還幫它取了很法式的名稱😂：在青椒與蛋之間舞蹈的法式燻雞胸肉佐中華甘露醬油風味(*/ω＼*)

蔬菜南瓜意大利麵 Pumpkin Spaghetti Topped With Vegetables超簡單!超快速!輕鬆享受美味好食光!千變萬化義大利麵。 。 。美味的南瓜泥加入Q彈有勁的意大利麵加點蔬菜又是一道我家庭餐桌上最方便健康美味麵料理。一道簡單義大利麵就能攝取滿滿蔬菜，營養無負擔。這道蔬菜南瓜意大利麵，南瓜泥作法和南瓜湯一樣煮多一點放進冷凍保存需要時取出加熱即可，利用各種不同食材或烹調方式，讓食譜種類更豐富與更多變化。近日裡，最不缺的就是南瓜，这道南瓜泥加了烤香腰豆很香濃醇真材實料。。。南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，既是一种美味的菜品。有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=Va20WQVuucY

用電子鍋烹煮義大利麵!也算是電子鍋最經典的料理之一，步驟一次就能搞定!!等待時間卻只要花15~20分鐘，輕鬆到你可以看電視去~~等吃麵!!老三用電子鍋做料理http://y768y768.pixnet.net/blog鎖定即時動態歡迎追蹤『老三用電子鍋做料理FB粉絲頁』https://www.facebook.com/oldthreey768y768 訣竅提示***老三在發表本篇食譜後，在FB粉絲頁內都會再開闢一篇專屬本篇『南瓜起士嫩雞義大利麵』料理後序專屬粉絲的補充文，歡迎朋友們有任何相關問題，歡迎前往參閱與留言。************鎖定即時動態歡迎追蹤『老三用電子鍋做料理FB粉絲頁』https://www.facebook.com/oldthreey768y768