把魚肉煎的“恰恰”，澆上熱油爆香的蒜花後淋上少許醬油，簡單的美味是家的味道我忘記這是什麼魚了……其實只要是適合乾煎的魚這樣煮都很好吃

#簡單煮健康吃 #夜半小酌 #陳信元

天然的蒜香 搭配酥脆的魚皮 無刺魚肚收服大家的胃歡迎喜愛料理的你來艸田八家食堂記粉絲專頁一起聊料理https://m.facebook.com/sweetdinne

午仔魚肉質細緻，油脂豐富，做成一夜干的午仔魚，仍保有鮮甜美味，簡單乾煎，起鍋再撒上香蒜黑胡椒粒，整個蒜香黑胡椒香氣四溢，美味更往上提升。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

新鮮鮭魚與干貝簡單的煎熟後佐以蒜香檸檬奶油醬，再搭配大蘆筍，ㄧ個人也能吃的精緻高雅～也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

鯖魚一夜干的工法 真的很重要 在烤魚時 散發出來的香味 已讓人直流口水 不管是拿來配飯 或是當作下酒菜 都是最佳的選擇喔!訣竅提示六源味 正宗日式一夜干https://www.facebook.com/kmlfishservice.2?fref=ts勝小廚的窩https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo

這道菜是特別炒起來要在晚上追劇時吃的。邊追劇邊吃，營養又美味。好比吃餅乾或高熱量食物這道菜⋯一口一隻看著看著不小心一碗就吃光光了營養，有纖維，有值物蛋白，有鈣⋯邊看劇邊吃邊補身體⋯多方便。宵夜追劇，邊吃邊看。也不會邊胖⋯很棒的追劇食品#2025我的廚房挑戰簡單料理，快速料理。

#紅白料理料理中西美味的佳餚蒜頭是非常提味的食材這道蒸魚料理取用蒜頭來提味烹調出鮮甜的蒜香醬汁香氣十足 營養又開味非常適合小孩的營養食譜不用動爐火用電鍋來料理美味的家常料理 快速上桌

#金廚獎 搭配白飯或稀飯都很適合喔～

#快速好吃 #營養美味 #金廚獎

做法與材料都很簡單，很輕鬆就能做出滑潤鮮美好吃的魚料理，可以當中式配菜，也可加些沙拉鮮蔬，就是一份西式健康蔬食鮭魚餐囉!歡迎您來逛逛喔--ttps://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

鮭魚先以"蒜香九層塔"醃漬入味，再將其雙面煎至金黃恰恰，再撒上"蒜香九層塔"，塔香四溢，魚肉油脂豐富Q彈扎實，簡單乾煎就好美味!(媽媽的快速家常魚料理)#2025廚神養成歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907