Crema de zanahoria facilísima

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Una receta que se hace en menos de 10 minutos, deliciosa!!

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Bocadillo de atún

Típicos de mi pueblo

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Recuerdo que en mi niñez era una de las cremas favoritas de mi mamá, siempre procuraba cocinar lo más saludable posible.#Familiar

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Otra forma de preparar pollo

Delicioso postre helado

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Muy fácil de preparar