“Avena” keto

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México

Realmente sabe a avena 🤤

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Ingredientes

  1. 1/2 tazasemillas de cáñamo
  2. 1/2 tazaleche de coco
  3. 1/2 tazaleche de almedra o crema de leche
  4. 4 cdassemillas de chía
  5. 1 cditacondimento pay de calabaza (si no tiene, se puede hacer con: 2 cdas de jengibre molido, 3 cdas de canela molida, ½ cdita de nuez moscada molida y 1 cdita de clavo molido)
  6. 2 cdasedulcorante (yo usé eritritol)
  7. 1/2 cucharaditaextracto de vainilla - opcional
  8. al gustocáscara de limón
  9. Pizcasal
  10. 2 cdasmantequilla
  11. al gustocrema de almendra sin azúcar
  12. al gustococo rallado sin azúcar

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos todos los ingredientes, menos la mantequilla y se ponen a fuego medio bajo por 10 a 12 minutos, revolviendo constantemente

  2. 2

    Ya que tome una consistencia espesa se agrega la mantequilla y se mezcla bien, se puede acompañar con crema de almendra y coco rallado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
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