Salsa bechamel keto

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México

A mí me encantó

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

15 minutos
  1. 1 cdaaceite oliva
  2. 3 cdasmantequilla
  3. 4 cdasharina de almendra
  4. 1/2 cditapsyllium husk
  5. 1 tazaleche de coco
  6. 1/2 cdanuez moscada en polvo
  7. 1/2 cdapimienta molida
  8. 1/2 cditasal

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Para empezar, calentamos en una sartén el aceite y la mantequilla a fuego medio bajo.

  2. 2

    Cuando observamos que la mantequilla está derretida y mezclada con el aceite, se agrega la harina y el psyllium sin dejar de remover.

  3. 3

    Continuamos con la misma sartén para añadir a continuación la leche, la nuez moscada, la pimienta y la sal. Todo sin dejar de remover hasta que tome la consistencia deseada.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
Leer más

Recetas similares