Ratatouille saludable y muy rico

JuniorCook
JuniorCook @cook_10132104

Una rica comida muy saludable que hice por primera vez este año. Muy fácil de hacer y a la vez muy rica. Una comida original pero con ingredientes sencillos y muy sanos!!
#saludable
#sano
#verduras

Ratatouille saludable y muy rico

Una rica comida muy saludable que hice por primera vez este año. Muy fácil de hacer y a la vez muy rica. Una comida original pero con ingredientes sencillos y muy sanos!!
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Ingredientes

6 raciones
  1. 1 y 1/2 Berenjena
  2. 2Tomate
  3. 1morrón
  4. 1y 1/2 zucchini
  5. A gusto Queso mantecoso
  6. a gusto Queso rallado
  7. Para la salsa:
  8. 1cebolla
  9. 1 dienteajo
  10. 1 cajaPuré de tomate
  11. A gusto Orégano
  12. A gusto Sal
  13. A gusto Pimienta
  14. 1 cucharadaazúcar

Paso a paso

  1. 1

    Cortar en rodajas finitas los vegetales

  2. 2

    Poner las berenjenas en un bowl con un poco de sal gruesa y agua tibia

  3. 3

    Ir preparando la salsa. Cortar en cubitos la cebolla y cocinarla con un poquito de aceite. Cuando esté transparente agregar el diente de ajo. Agregar el puré de tomate. Condimentar con el orégano sal pimienta azúcar o a gusto. Cocinar unos minutos.

  4. 4

    En una fuente poner un poco de salsa y luego ir acomodando las verduras intercaladas.

  5. 5

    Cocinar en el horno a 180 grados (horno medio) durante 45 minutos hasta que las verduras estén tiernas

  6. 6

    Agregar unas ferias de queso o tirarle parmesano encima y llevar 5 minutos más hasta que se derrita o gratine. A comer!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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