Potaje de verdolagas
DINORAHJUAREZ @cook_1108880
Hoy en dia todos queremos alimentarnos sanamente, y que mejor hacerlo con recursos naturales de un muy bajo precio y que aparte nos aporte nutrientes exquisitos. La verdolaga es rica en omega 3 por los que nos favorece a todos.
Potaje de verdolagas
Hoy en dia todos queremos alimentarnos sanamente, y que mejor hacerlo con recursos naturales de un muy bajo precio y que aparte nos aporte nutrientes exquisitos. La verdolaga es rica en omega 3 por los que nos favorece a todos.
Paso a paso
- 1
En una olla mediana ponga un chorrito de aceite y agregue la cebolla, sofria por 2 minutos y agregue todos los demas ingredientes menos la verdolaga.
- 2
Tape y deje cocer por una hora , agregue despues de este tiempo las verdolagas y siga cociendo por 20 minutos mas, rectifique el sabor y si le falto agregue un poco mas de consomé.
- 3
el caldo debe de quedar espesito.
- 4
Sirva y cuide de servir todos los ingredientes en cada plato.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A DINORAHJUAREZ le encantará ver cómo quedó.
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Estoy felizmente casada, tengo dos hermosos hijos,vivo en Hermosillo, Sonora, México y me encanta cocinar
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