Chia pudding
Μια έμπνευση της στιγμής
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μικρό μπολάκι, ανακατεύουμε το γάλα με το γιαούρτι έως ότου αραιώσει λίγο το γιαούρτι.
- 2
Κόβουμε τα κεράσια και τα βάζουμε μέσα στο μπολ. Προσθέτουμε το εκχύλισμα βανίλιας και το αμυγδαλοβούτυρο και ανακατεύουμε καλά.
- 3
Προσθέτουμε τους σπόρους chia. Ανακατεύουμε λίγο και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα για να πήξει
- 4
Απολαμβάνουμε οποιαδήποτε στιγμή
Παρόμοιες συνταγές
-
Πουτίγκα με σπόρους chia (Chia pudding) Πουτίγκα με σπόρους chia (Chia pudding)
Στο διαδίκτυο βρίσκεις πολλές παρόμοιες συνταγές. Αυτή είναι η πιο απλή, στις δικές μου γεύσεις. Μπορούμε να προσθέσουμε cranberries, σταφίδες, ξηρούς καρπούς, νιφάδες καρύδας κτλ. Καλή απόλαυση 😊
-
Chia pudding Chia pudding
Νόστιμο και υγιεινό πρωινό που σηκώνει πολλές παραλλαγές. Μπορεί ο καθένας να προσθέσει ψιλοκομμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, σταγόνες σοκολάτας, μυρωδικά και φυσικά το γάλα της αρεσκείας του.#Ημερολόγιο2025#πρωινό
-
Chia pudding με μπανάνα & αμυγδαλοβούτυρο Chia pudding με μπανάνα & αμυγδαλοβούτυρο
Ένα πεντανόστιμο και πολύ χορταστικό γλυκό σνακ! Για εκείνες τις ημέρες που μου έρχεται λιγούρα για γλυκό αλλά δεν ξέρω τι ακριβώς θέλω!
-
Chia pudding με φράουλα Chia pudding με φράουλα
Ένα δυναμωτικό και θρεπτικό #πρωινό είναι ό,τι πρέπει για τα παιδιά που δίνουν #εξετάσεις και όχι μόνο!#keto #lowcarb
-
Overnight Snickers chia pudding Overnight Snickers chia pudding
Με τη μερέντα Snickers που είχα φτιάξει.😀🌺Οι σπόροι chia μπορούν να προστεθούν σε άλλα τρόφιμα ως γαρνίρισμα ή να μπουν σε smoothies, δημητριακά πρωινού, μπάρες ενέργειας, μπάρες δημητριακών, γιαούρτια, τορτίγιες και ψωμιά.🌻Τo τζελ από τους τριμμένους σπόρους, μπορεί να αντικαταστήσει έως και το 25% της περιεκτικότητας των κέικ σε αυγό και λάδι, ενώ, παρέχει και άλλα θρεπτικά συστατικά.🌸Είναι πολύ πιο υγιεινοί από τους λιναρόσπορους.🏵️Οι σπόροι chia, είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 και είναι διατροφικά συγκρίσιμοι με εκείνους του λιναριού και του σουσαμιού.#Επιδόρπια#Ημερολόγιο2023#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω
-
Chocolate peanut butter chia pudding Chocolate peanut butter chia pudding
Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για ένα εύκολο και υγιεινό πρωινό ή απογευματινό! Η ιδέα προήλθε από την εξής συνταγή: https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12790748-chocolate-chia-seeds-puddingΥπάρχουν πολλές εκδοχές και μπορείτε να προσθέσετε ό,τι σας αρέσει!#δικόμου
-
-
-
Πηχτή πουτίγκα Chia σα ρυζόγαλο ☃️ Πηχτή πουτίγκα Chia σα ρυζόγαλο ☃️
Με τις αναλογίες που δίνω βγαίνει μια πολύ πηχτή πουτίγκα. Επίσης, μου αρέσει να βάζω μόνο 1/2 κ.σ. ζάχαρη, γιατί βγαίνει σχετικά άγλυκη, ωστόσο αν τη θέλουμε γλυκύτερη, καλό είναι να βάλουμε 1 ολόκληρη.
-
Πουτίγκα με σπόρους chia σμέουρα και βατόμουρο ♠💜 Πουτίγκα με σπόρους chia σμέουρα και βατόμουρο ♠💜
Άκρως ελαφρύ και εξαιρετικά υγιεινό πρωινό ή επιδόρπιο,έχει τόσους τρόπους παρασκευής,που το μόνο που χρειάζεται ,είναι να ενεργοποιήσουμε φαντασία!!Έχω χτυπήσει φυτικό γιαούρτι με σμέουρα και βατόμουρα και έχουμε μια βόμβα βιταμινών! Οι θερμίδες είναι ελάχιστες ,η απόλαυση μέγιστη😘#υγεία #ελαφρύ
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/12738567
Σχόλια