Empanadas Vegetarianas

Te voy a enseñar a hacer unas empanadas riquísimas con trigo candeal y soja texturizada
Paso a paso
- 1
El día anterior ponemos en remojo el trigo candeal, luego cocinarlo durante 20 minutos
- 2
Ponemos en remojo la soja texturizada, le podes agregar un chorrito de salsa de soja al agua para darle sabor, y dejar hidratar durante 20 minutos
- 3
Cocinamos la cebolla y pimientos en una sartén con un chorrito de aceite a fuego bajo
- 4
Colamos el trigo y la soja y lo agregamos junto a la cebolla, condimentamos a gusto. Agregamos un poco de salsa de tomate y salsa barbacoa
- 5
Una vez integrado todo dejamos enfriar un poco
- 6
Armamos las empanadas y las cocinamos hasta que estén doradas
- 7
Y así quedan listas nuestras empanadas A DISFRUTAR ‼️
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