Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Deliciosa receta fácil de preparar

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

Para cualquier momento del día, lo podemos usar para cualquier evento

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Muy fácil y muy rica!

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Otra forma de preparar pollo

Es de mis sopas preferidas.

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Muy deliciosas empanadas....

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil