ขั้นตอนการทำแบบละเอียดทีลิ้งค์นี้จ้า https://youtu.be/UgxhmCjlK6Uลูกเดือย ต้มน้ำตาล แปะก๊วย สรรพคุณอัดแน่นเต็มเม็ด ขนมหวานยอดฮิต กินแล้วอยู่ท้อง ราคาประหยัดใน โควิท-19 อีกด้วย ประโยชน์ของลูกเดือย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนหลายชนิด และยังมีกรดไขมันจำเป็นชนิดที่ไม่อิ่มตัวอีกด้วย มาดูวิธีทำง่าย ๆ กันเลย

#โตมากับเมนูนี้ ของว่างที่โรงเรียนสมัยเด็กๆ เป็นเมนูที่เด็กหลายคนอาจจะไม่ชอบ แต่เราชอบมากเลย5555 มันหวานๆ หอมๆ ยิ่งใส่ผสมกับลูกเดือยยิ่งหอมมาก

#เรื่องราวดีๆ ร่วมกันทานขนมต้มโบราณ ♡เมนูรักสุขภาพ "ลูกเดือยต้มกะทิ♡" กันเถิด ชอบทานลูกเดือยเพราะที่บ้านตอนเด็กๆ ชอบทำขนมทานกัน แทนการให้เงินลูกไปซื้อขนมขบเคี้ยว จึงขอแบ่งปันเมนูสุขภาพที่เยี่ยมมากถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะของคนจีนทีเดียว สรรพคุณมีมากกว่า 20 ข้อ อาทิ บำรุงสายตา แก้ท้องผูก ป้องกันโรคเหน็บชาเพราะมีวิตามิน บี ฯลฯ ทานบ่อยๆ ดีค่ะ โดยเฉพาะเข้าสู่วัยกลางคนควรทานมากป้องกันอาการเหน็บชา ตามมาลองทำทานได้นะคะ

ตอนนี้เลิกใช้หม้อหุงข้าวมาสักพักชินกับการหุงหม้อปกติมากกว่าจากการที่อยู่ตุรกี วันนี้หุงข้าวสองหม้อ หม้อเราไม่ใส่เนยเกลือ หม้อพ่อบ้านต้องข้าวมันเท่านั้น

#100วันบันดาลใจ ส่งความสุขปีใหม่ด้วย วุ้นเพื่อสุขภาพ สูตรหวานน้อย

# 100วันบันดาลใจ ส่งความสุขวันปีใหม่ด้วยขนมเพื่อสุขภาพ นุ่มหนึบ อร่อย ดีต่อสุขภาพ ส่วนผสมบดเพิ่มตามชอบ

#100วันบันดาลใจ76#กินได้สนุกด้วย64 ต้มลูกเดือยไว้เพื่อทานน้ำ เลยนำเนื้อลูกเดือยมาเป็นขนมหวาน เมนูลูกเดือยมันม่วงอุดมด้วยวิตามินค่ะ

#100วันบันดาลใจ 37

อยากกินขนม แต่ไม่มีวัตถุดิบทำขนม เลยใช้ไข่ ผงลูกเดือย น้ำมันรำข้าว มาทำแพนเค้กแบบง่ายๆค่ะ

#100วันบันดาลใจ77#กินได้สนุกด้วย64 ลูกเดือยซื้อมา ทำเมนูได้หลากหลาย ลองทำเค้กลูกเดือยใส่แป้งโฮลวีท เมล็ดทานตะวัน ใช้ น้ำตาลดอกมะพร้าว กับน้ำผึ้งเพิ่มความหวาน ก็ออกมาหน้าตาดี อร่อยด้วยค่ะ