Budín de harina integral y avena 🤗

Antonella Gomez @cook_22965842
Es una receta adaptada a mi gusto. Espero y les guste
Paso a paso
- 1
Prepare los ingredientes. Harina, avena, polvo de hornear, aceite, azúcar, ralladura de mandarina, banana en recipientes diferentes. Y las semillas en agua.
- 2
Batir el aceite con el azúcar azúcar hasta que la mezcla se aclare. En un platito puse la banana pisada y la integre, fui agregando las semillas y poco a poco integre la harina, polvo de hornear y avena. Se lo puede hacer a mano con un tenedor o con la batidora.
- 3
Volcar en molde para budín enmantecado. Hornear a temperatura baja durante 40 minutos aproximadamente o hasta introducir un cuchillo o palillo y salga limpio. Aclaro que el budín es húmedo.
- 4
Y así quedó mi budín !
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonella Gomez le encantará ver cómo quedó.
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