#goldenapron3#week22#oats

#GA4#week22#chilaमैंने अक्सर बेसन का चीला बनाती हूँ, पर आज मैंने इसे और हेल्दी बनाने के लिए ओट्स मिलाकर बनाया और ये घर में सभी को बहुत पसंद आया ।

#subz#post2ओट्स और सब्जियों से बने चीला के ऊपर चीज़ डालकर बच्चों को परोसा जायें, तो ये चीला स्वादिष्ट एवं हेल्दी होने के साथ - साथ बच्चों को भी बहुत पसंद आता हैं।

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ये एक हैल्थी डिश के साथ वेट लॉस रेसिपी भी हैँ अगर आप डाइट पर हैँ तोह ये रेसिपी जरूर ट्राय करें, बहुत ही हैल्थी हैँ, मैंने इसमें ओट्स और सभी सब्जियाँ मिलाकर कर ये चीला बनायीं हूँ !#subz

#GA4#Week22ओट्स और बेसन दोनों ही कॉलेस्ट्राल को कम करते हैँ |डाइबेटिक पेशेंट्स के लिए फायदे मंद होते है|वजन कम करने में सहायक होते हैँ |ओट्स बेसन चीला खाने में स्वादिष्ट और बहुत पौष्टिक होता है |

माय नई आईडिया इन थिस रेसिपी इस ..मैंने ओट्स और सूजी और वेजिस मिक्स कर के फिर उसमे पनीर की स्टाफिंग करकर एक नई और हेल्थी ब्रेकफास्ट रेडी किया है जो खाने में बहुत ही टेस्टी है..

#bkrओट्स बेसन चीला बहुत ही हेल्दी तोहै ही साथ ही बिना किसी तैयारी के फटाफट बनकर तैयार हो जाता है यह ब्रेकफास्ट के लिए बहुत ही अच्छा रहता है जो लौंग डाइटिंग करते है उनके लिए ओट्स बेसन चीला परफेक्ट ब्रेकफास्ट है इसे खाकर बहुत देर तक भूख नहीं लगती है आप भी रेसीपी देखे.....

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#rain आज हमने कुछ अलग बनाया है,टेस्टी व हेल्दी ओट्स चीला

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#ghareluचीला भारत की एक पारंपरिक रेसिपी है जिसे आमतौर पर बेसन या दालों के साथ बनाया जाता है किंतु जैसे- जैसे लोगों की स्वास्थ्य के प्रति सजगता और ज्ञान का विस्तार बढ़ता जा रहा है वैसे- वैसे पारंपरिक व्यंजन विधियों में भी बहुत सारे परिवर्तन होते जा रहे हैं ।ओट्स के सेवन के विविध लाभों को देखते हुए ओट्स की बहुत सारी व्यंजन विधियां सामने आ रही है ताकि ओट्स का अधिक से अधिक सेवन करके इससे लाभान्वित हुआ जा सके। ओट्स का चीला भी एक ऐसी ही व्यंजन विधि है जो आजकल काफी लोकप्रिय भी हो रही है।

#emoji ओट्स बेसन का चीला हेल्थी होने के साथ-साथ बहुत ही टेस्टी भी है

#ws2ओट्स चीला बहुत ही हैल्थी, टेस्टी और जल्दी से बन जाता है|ओट्स ह्रदय और डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदे मंद हैँ|फाइबर्स से भरपूर और वजन को कम करने में सहायता करता हैँ|

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#queens#Asahikaseiindiaओट्स वेज चीला एक हेल्थी ब्रेकफास्ट रेसिपी है जो बहुत जल्दी कम सामाग्री में बनती है।

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#goldenapron3#week22#oats#oatstikkiPost 1

ये चीला मैने मसाला ओट्स से बनाया है ,खाने में ये बहुत ही स्वादिष्ट है ये बहुत ही हेल्दी है और सुपाच्य है बहुत ही कम समय में बन भी जाता है अगर कुछ हल्का खाने का मन हो तो इसे बना ले इसमें गाजर और अपनी मनपसंद कोई भी सब्जी एड करे जो पौष्टिक हो ।

#Win #Week4#DC #Week4#cholebeet#CholeVegCutletsछोले बीट ओट्स के यह वेजटेबल्स कटलेट्स खाने में बहुत ही स्वादिष्ट ऊपर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट यम्मी लगते हैं.साथ ही बहुत ही कम इनग्रेडिएंट के साथ आसानी से झटपट बन जाते हैं.जब भी कुछ चटपटा सा खाने को मन करे तब यह कटलेट जरूर इंजॉय करें.इवनिंग औऱ मॉर्निंग टी टाइम स्नैक्स के तौर पर इन गरमा गरम कटलेट्स का लुफ्त उठाये..

#HLRहेलो फूडी फ्रेंड्स... जब भी आपका कुछ हल्का फुल्का खाने का मन हो तो फटाफट से ये ओट्स बेसन का चीला बना ले। जिसमे ढेर सारी सब्जी भी है तो आपके बच्चे भी इस तरह से सब्जी भी खा लेगे।

आज मैंने नाश्ते में ओट्स का चीला बनाया। यह खाने में टेस्टी लगता है और साथ में बहुत हेल्दी भी होता है।

ओट्स सिंगर्स

#Sep#AL ओट्स खिचड़ी में मैंने अदरक लहसुन हरी मिर्च का इस्तेमाल किया है और वेजिटेबल भी बहुत ही हेल्दी और टेस्टी है इसे हम किसी भी समय खा सकते हैं

#BFस्वादिष्ट और पौष्टिक चीला

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#होलीनमकीनअलग अलग स्वाद में बनाए ओट्स स्टिक