#ga24#oatsओट्स और वेजिटेबल से बनी कटलेट बहुत ही हेल्दी टेस्टी होते हैं आप इसे पार्टी स्टार्टर के लिए सर्व कर सकते हैं।

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ओट्स चीला इन माय स्टाइल#goldenapron3#week22#oats

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मै इस डिश मे लाई और बेसन डालकर करके एसी डिश घर में बनाई टेस्टी और पौष्टिक डिश आप सभी को पसंद आयेगी

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#दशहरा त्योहार

#fm3#oatsओट्स और बीटरुट दोनों ही हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. मैंने ओट्स और बीटरुट में सब्जिया को सम्मिलित कर कटलेट बनाया हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टीक भी हैं. इसे शैलो फ्राई कर बनाया हैं इसलिए ऑयल का नाममात्र प्रयोग हुआ हैं. जो लौंग हेल्थ कॉन्सेश हैं उनके लिए तो यह बहुत बढ़िया रेसिपी हैं.

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#goldenapron3#week25#Cutletअक्सर घर मे कुछ न कुछ बच ही जाता है आज थोड़ी खिचडी बची थी तो सोचा खिचडी से कुछ कटलेट ही बनाए जाए....बहुत ही स्वादिष्ट औऱ क्रिस्प बने आप भी जरूर रेसीपी ट्राई करें

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#goldenapron3#week22पौष्टिक और स्वादिष्ट खीर

स्वाद व सेहत से भरपूर ओटस के अप्पे , देखते ही देखते सफाया हो गये |#goldenapron3#week22post4

#हेल्थओट्स और सहजन ( सजन, सरगवा ) के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहोत है। दोनों में फायबर की मात्रा बहुत होती है जो पाचन के साथ स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। ओट्स ग्लूटेन फ्री होता है। अब इन दोनों से बना सूप सम्पूर्ण स्वास्थ्यवर्धक है।

#shaam ओट्स कटलेट शाम के नाश्ते के लिए काफी अच्छी है हेल्दी भी और टेस्टी भी है इसमें काफी सब्जी डालकर बनाया गया है

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#GoldenApron3#week6#post6#idli#FitAndFab.

#JMC#Week2#lunchboxdish#cutletsमटर आलू ओट्स औऱ मनचाहे सब्जियों से बनने वाला यह चटपटा कटलेट खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट औऱ यम्म लगता हैं.यह स्नैक्स डिश बच्चों के लंच बॉक्स के लिए एक बेहतर विकल्प हैं.बच्चों को यह डिश बहुत पसंद आएगी.. एक बार जरुर ट्रॉय करें.

#GA4 #week22 यह बहुत ही हेल्थी डिश इसे बनाना भी बहुत आसान है और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है यह एक वेट लॉस रेसिपी है जरूर ट्राई करें आप सब।

#goldenapron3#week22 oats ओट्स खिचड़ी बहुत हैल्थी है |ओट्स सुबह के नाश्ते के लिए परफेक्ट होते है |इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होते है जो पेट के लिए फायदेमंद होते है | दाल में प्रोटीन्स होते है |इसलिए ओट्स खिचड़ी बहुत ही फायदे मंद है|