Granola keto🍯

La fórmula es ponerle ingredientes que funcionen como hojuelas (almendra fileteadas y el coco en este caso) más algunas nueces y semillas, y un endulzante líquido con aceite de coco que es totalmente al gusto, con vainilla, canela, y todo lo que se te ocurra. La disfrutas desde antes que esté lista ya que el olor mientras se hornea es una delicia.
Granola keto🍯
La fórmula es ponerle ingredientes que funcionen como hojuelas (almendra fileteadas y el coco en este caso) más algunas nueces y semillas, y un endulzante líquido con aceite de coco que es totalmente al gusto, con vainilla, canela, y todo lo que se te ocurra. La disfrutas desde antes que esté lista ya que el olor mientras se hornea es una delicia.
Paso a paso
- 1
Para el sirope: mezclar todos los ingredientes de está lista y mezclar. Reservar.
- 2
En charola con papel para horneado, poner los ingredientes y revolver un poco, extender y agregar el sirope que preparamos salpicado.
- 3
Mezclar un poco nuevamente y extender lo más posible.
- 4
Hornear a 150°C por 20 - 25 minutos, cada tanto vamos a revolver de nuevo con una cuchara de madera, para que nos quede tostado parejo.
- 5
Dejar enfriar a casi temperatura ambiente para guardar en frasco bien cerrado, nos dura varias semanas.
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