Brownie sin harina sin lácteos sin azúcares refinados

Maria Florencia Fonseca
Maria Florencia Fonseca @mflorcita_2013
C.A.B.A

Cada vez que me agarra un ataque de dulce me preparo este brownie que no tiene nada que envidiarle al tradicional. Es súper saludable, ideal para consumir sin culpas #abcdelacocina. #en3pasos

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Ingredientes

30min
4 raciones
  1. 1 tazapuré de zapallo
  2. 1 cucharada soperaaceite de coco
  3. 1 cucharada soperamiel
  4. 2/3 sobresstevia
  5. 1/2 tazacacao amargo en polvo
  6. 1 cucharada soperaRoyal sin Tacc
  7. C/nesencia de vainilla
  8. C/nnueces y almendras (opcional)
  9. 2huevos grandes

Paso a paso

30min
  1. 1

    En un bowl colocar el puré de zapallo, la miel, el aceite de coco, la stevia, el huevo, la esencia y mezclar, luego ir incorporando el cacao en polvo hasta que se forme una pasta y por último el Royal.

  2. 2

    Verter la preparación en un molde de 20 cm rociado con fritolin, espolvorear con almendras y/o nueces (opcional) y llevar a horno 200 grados por 25/30 min. o hasta que lo pinchas y sale limpio el palito.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Maria Florencia Fonseca
Maria Florencia Fonseca @mflorcita_2013
C.A.B.A
instrumentadora quirúrgica y mamá de una nena hermosa. Feliz de tener una hermosa familia ensamblada y cocinar de vez en cuando para todos❤Siempre busco consumir alimentos saludables;sin azúcares refinados, sin TACC y en lo posible sin lácteos.
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